Uznemireni kašalj
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Ne znam je li ovo pravo mjesto za pitati, ali imam loš kašalj sporadično tijekom godina. To se događa samo kad imam stresne ili tjeskobne misli. Uglavnom kad god sam tjeskoban, to je kad se to dogodi. Općenito sam bio netko tko je imao puno tjeskobe i od posljednjih nekoliko tjedana imao sam neke teške osobne situacije kroz koje sam prolazio, imao sam porast stresa i tjeskobe. Kašalj se vratio u isto vrijeme kad i ovo prilično teško vrijeme. U jednom trenutku vjerujem da sam imao napadaje panike nekoliko godina unatrag s kašljem. Bilo je teško reći jer se činilo da kašalj prikriva osjećaj napada panike, ali činilo se da je to sigurno bilo. Sad to ne razumijem, ali ovaj put imam glavobolje kad god se pojavi kašalj. Ne ostaje zapravo ni nakon prestanka kašlja. Kašljao bih nekoliko minuta, a glavobolja obično dolazi i prolazi s kašljem. Nekoliko sam puta išla kod liječnika zbog toga i testirana sam na astmu, ali to se vratilo negativno. Sve više i više primjećujem da se to događa tijekom tjeskobnih vremena / misli, pa sam zato i došao ovamo, da vidim je li razlog više psihološki.
A.
Možete pokušati pratiti tjeskobu i kašalj. To bi moglo rasvijetliti postoji li veza ili obrazac između njih dvoje. Anksioznost se obično javlja kao odgovor na određeno ponašanje ili misli. Moguće je da su tjeskoba i kašalj s vremenom postali klasično ili operativno uvjetovani. U tom smislu to može biti psihološko pitanje.
Bilo bi korisno posavjetovati se sa stručnjakom o ovom problemu. Potrebna je daljnja istraga. Odaberite stručnjaka koji liječenjem anksioznosti liječi ponašanjem. Tretmani ponašanja obično su sustavni, brzi i vrlo učinkoviti. Moglo bi vam pomoći da prekinete vezu između tjeskobe i kašlja (ako su oboje povezani). Liječenje bi vam moglo neizmjerno pomoći.Hvala vam na pitanju. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
