Osjećam se tužno? Stupite u kontakt s praznicima

Moja prabaka koja je doživjela 102 godine rekla je da je najbolji lijek za nesreću bio zauzeti se. Kad je Gram izgubila mojo, glačala je, prala prozore i spremala krevete.

Ljudi često padaju u depresiju oko velikih praznika. Mogli bi im nedostajati preminuli voljeni. Mogli bi čeznuti za zabavom i uzbuđenjem praznika svoje mladosti. Možda su sami. Na njih bi mogao utjecati mrak jesen / zima. Ako se borite s velikom depresijom, posjetite liječnika. Ali ako ste samo malo nesretni, imam rješenje koje bi vam moglo uspjeti.

Zapravo, pomalo sam zaobišao što se bliži Danu zahvalnosti i Božiću 2016. (Izbori nisu pomogli.) Ali primijetio sam da nešto pomaže u smanjivanju mog bluesa.

Ove godine aktivno se pripremam za praznike. Umjesto da se gnječim u kupovini, čistim, ukrašavam, pečem, uživam u blagdanskoj glazbi i dajem u dobrotvorne svrhe, radim to pomalo i zaista je zabavno!

Slijedi nekoliko savjeta koji će vas riješiti nesretnih misli prilagođavanjem praznicima. Kupi lijepu hranu

Jučer sam se slučajno našao u samoposluzi u 7:00. Bila je nedjelja. Ja sam bio jedini kupac u mjestu. Samoća mi je dala priliku da razmišljam o stvarima poput pečenih brie i vodenih krekera i koliko ih volim. Zalutao sam do odjela za sir. Tamo je u hladnjaku bio mali krug sira brie. Pomislila sam "ne bi li bilo lijepo poslužiti ovo kao predjelo prije Dana zahvalnosti?" Stavio sam ga u košaricu. U blizini je bila kutija vodenih krekera. I ja sam ih pustio unutra.

Ali nisam se tu zaustavio. Pokupio sam puretinu za Dan zahvalnosti i veliku šunku za Božić.

  • Očistite svoju kuću.
    Neuredna, prljava kuća može biti vrlo depresivna. Vjerojatno se nećete puno zabavljati u domu koji izgleda kao da ste gomilali godinama. Zašto ne biste proveli vikend, pokupivši odjeću i prljavo posuđe te višak papira i smeća koji lebde oko vašeg doma? Očistite površine; zapanjit ćete se da će vam se, kad nestane nereda, podići raspoloženje. I bit će vam volja dovesti prijatelje na svoje mjesto.

    Koncentrirajte se na jednu po jednu sobu. Prvo se uhvatite u koštac s kuhinjom. Ovdje se gosti vole objesiti. Pometi pod, mop. Očistite površine. Sve poprskajte dobrim sprejem za čišćenje. Zapali svijeću. Premjestite se u dnevnu sobu i blagovaonice. Sve pokupite; zatim usisajte. Začas ćete pjevušiti melodiju sreće.

  • Ukrasiti
    Nakon što sam očistio kuhinju, izbacio sam nekoliko podmetača za žetvu koje sam pokupio u dućanima s štednjom. (Uređenje ne mora koštati puno.) Ne mogu vam reći kakvu mi je radost donijelo kad sam vidio svoju kuhinju čistom s podmetačima za zahvalni dan na stolu. Na vrh podmetača postavila sam papirnate salvete od puretine. U blagovaonici sam na stol stavio stolnjak za Dan zahvalnosti koji sam pokupio kod Kohla. Vrištalo je blagdansko veselje. A na vrh stolnjaka stavila sam nekoliko vitraja za svijeće u jesenskim bojama. Prošlo je tjedan dana prije Dana zahvalnosti, ali uživam u raspoloženju s jesenskim bojama i amblemima u cijelom svom prostoru.

    A pripremam se čak i za Božić. Ove godine uređujem sobu s kojom se nikad ne zamaram - kupaonicu. Kupio sam božićnu zavjesu za tuširanje i odgovarajuće ručnike za ruke.

    Ove godine razmislite o tome da prijeđete samo osnovno božićno drvce. Razmislite o načinima kako da sve vaše sobe odražavaju godišnje doba.

  • Peći
    Nikad to nisam radio, ali ove sezone ispeći ću desetke božićnih kolačića. Radit ću to pomalo. Ovdje je operativna riječ "zamrznuti". Peći ću i zamrznuti svoje dobrote. A onda ću, na Božić, dijeliti papirnate ploče s kolačićima prekrivenim Saranom svojim gostima na odmoru. Mogu li doista biti domaćica s gazdaricom? Idem probati.
  • Puštajte prazničnu glazbu.
    Iskreno mislim da sredina studenog nije prerano za početak sviranja božićne glazbe. "Paluba dvorana" i "Tiha noć". "Zvončići." "Sve što želim za Božić si ti."
  • Širite dobro raspoloženje
    Ne zaboravite pokloniti svoje omiljene dobrotvorne organizacije ove godine. Mnogi pate ili će patiti zbog mogućih rezova vlade. Ne zaboravite svoje susjede.

Da, blagdani (i dani nakon izbora) mogu biti malo uznemirujući, ali učinite kao što je to činio Gram. Zaposli se! S užitkom uskočite u praznike. Osjećat ćete se bolje. Stvarno hoćeš.

!-- GDPR -->