Osjećate se ogorčeno? 6 tvrdih činjenica o zajedničkom radu

Jedna od prepreka sreći je osjećaj ogorčenosti kada druga osoba neće odraditi svoj dio posla. U Happier at Home, u mom opisu tri vrste "pijavica za sreću", ovakva je osoba "lijenčina".

Ogorčenost dolazi kad se osjećate ljutito što ste prema vama postupali nepravedno. Ali što je "pošteno" kada se odlučuje tko bi trebao raditi što raditi? Dok sam razmišljao o vlastitim (nerijetkim) napadajima, prepoznao sam ovih šest činjenica o zajedničkom radu.

Činjenica 1: Posao koji rade drugi ljudi zvuči lako.

Koliko teško može biti briga o novorođenčetu koje spava dvadeset sati dnevno? Koliko teško može biti evidentiranje vaših naplativih sati? Putovati na jednu noć poslovno? Da se četverogodišnjak pripremi za školu? Da vratite nekoliko telefonskih poziva? Da napunite perilicu posuđa? Da popunite neke obrasce?

Naravno, nešto poput "izvođenja operacija na otvorenom srcu" zvuči teško, ali u velikoj mjeri svakodnevni rad drugih ljudi zvuči lako - sigurno lakše od onoga što mi morati obaviti.

Ova činjenica navodi nas da podcijenimo koliko je određeni zadatak težak, kada to netko drugi radi, a to olakšava pretpostavku da ne trebamo pomagati ili pružati podršku. Ili čak budite zahvalni. Iz tog se razloga ne osjećamo previše obveznima podijeliti teret.

Činjenica 2: Kada radite posao koji koristi drugim ljudima, lako je pretpostaviti da se osjećaju svjesno činjenice da vi radite ovaj posao - da bi se trebali osjećati zahvalno i da bi se trebali osjećati i osjećaju krivnju zbog toga što nisu pomažući vam.

Ali ne! Često, što pouzdanije izvršite neki zadatak, to manje vjerojatno je da netko primijeti da to radite, osjeća se zahvalno i osjeća poticaj da pomogne ili se okrene.

Mislite: „Tri mjeseca spremam prvu posudu kave za ovaj ured! Kada će to netko učiniti? " Zapravo, što duže kuhate tu kavu, to manje vjerojatno je da će to netko učiniti.

Ako jedna osoba na tandem biciklu snažno pedalira, druga osoba to može polako. Ako pouzdano radite zadatak, drugi će se opustiti. Ne osjećaju se šutke sve više i više krivima što su vam dopustili da preuzmete teret; vjerojatno ni ne razmišljaju o tome. I uostalom, koliko je teško skuhati lonac kave? (vidi činjenicu br. 1).

Podrazumijevanje je neugodan, ali iskren oblik pohvale. Ironično, što ste pouzdaniji i što se manje žalite, to je vjerojatnije da ćete se uzimati zdravo za gotovo.

Činjenica 3: Teško je izbjeći "nesvjesno prekomjerno polaganje prava".

U nesvjesnom pretjeranom polaganju, nesvjesno precjenjujemo svoj doprinos u odnosu na druge. To ima smisla, jer smo daleko svjesniji čega mi učiniti nego što rade drugi ljudi. Također, skloni smo obavljati posao koji cijenimo. Mislim da su blagdanske čestitke važne; moj muž misli da je održavanje klima uređaja važno.

Studije su pokazale da kada su supružnici procijenili koliki postotak kućanskih poslova obavljaju, postotci su dosezali više od 120 posto. Kad su učenici poslovnih škola procijenili koliko su doprinijeli timskom radu, ukupno je bilo 139 posto.

Lako je pomisliti "Ovdje sam jedini koji se trudi ..." ili "Zašto uvijek moram biti taj koji ...?" ali ignorirajte sve zadatke koje vi nemoj čini. A možda drugi ne misle da je taj zadatak toliko važan kao vi (vidi činjenicu br. 5).

Činjenica 4: Naizmjence je lakše nego dijeljenje.

Negdje sam pročitao da mala djeca imaju puno problema s "dijeljenjem", ali im je lakše "izmjenjivati ​​se". Dijeljenje je prilično dvosmisleno; izmjenjivanje je jasnije i služi vrijednosti pravde, što je djeci vrlo važno.

Mislim da ovo jednako vrijedi i za odrasle. Moram priznati, zajednički zadaci često mi daju potrebu da pokušam izbjeći. Možda ako se pretvaram da ne primjećujem da je perilica posuđa spremna za pražnjenje, moj suprug će to učiniti! I često to čini. Koji nas dovode do ...

Činjenica 5: Osoba kojoj je najviše stalo često će na kraju obaviti zadatak.

Ako vam je više stalo do zadatka koji se obavlja, vjerojatnije je da ćete ga završiti - i ne očekujte da će drugi ljudi brinuti jednako kao i vi, samo zato što vam je nešto važno. Lako je napraviti ovu pogrešku u braku. Mislite da je važno organizirati podrum i očekujete da supružnik podijeli posao, ali supružnik misli: "Ionako nikad ne koristimo podrum, pa zašto se onda truditi?" Samo zato što vam je nešto važno ne znači da je važno nekome drugome, a ljudi će manje vjerojatno dijeliti posao koji smatraju nevažnim. Barem ne bez puno mučenja.

Činjenica 6: Ako želite da netko drugi izvrši zadatak, nemojte to učiniti sami.

Ovo zvuči tako očito, ali razmislite o tome. Stvarno. Pusti to. Ako mislite da to ne biste trebali činiti, nemojte to činiti. Čekati. Puno je vjerojatnije da će to učiniti netko drugi ako to ne učinite prvi. Napomena: to znači da će zadatak najvjerojatnije obaviti osoba kojoj je najviše stalo (vidi činjenicu br. 5).

Naravno, ovo ne funkcionira uvijek. netko mora pripremite djecu za školu. Ali mnogi zadaci nisu obvezni.

Tek sam počeo razmišljati o ovome, a moje ideje se još uvijek slažu. Što sam pogriješio ili previdio?

Rebekah Sanderlin napisala je članak "Ponovni pronalazak doma nakon raspoređivanja" na New York Times blog At War, o izazovu "reintegracije". Oduševilo me kad sam čuo da je Happier at Home udarila obitelj.

Dolaze praznici! Želite li potpisanu, personaliziranu, besplatnu knjižicu za primjerak knjige Happier at Home ili The Happiness Project učiniti poklon osobnijim? (Ili biste ga željeli za sebe?) Ili, za e-knjige ili audio knjige, potpisnu karticu? Pošaljite mi e-poštu da ih zatražim: samo obavezno navedite svoju poštansku adresu i imena ljudi. Poslat ću bilo gdje i zatražiti koliko god želite. MOLIM VAS, zatražite ih uskoro, ako je ovo za blagdanski poklon; činjenica je da znam biti prilično spor.