Pedofilija OCD: Kada OCD cilja na djecu u vašem životu

Rhonda je bila draga i religiozna žena. Što je najvažnije, obožavala je svoju djecu. Međutim, jednoga joj se dana u mislima pojavila prolazna misao: "Jesam li nedodirnula Ronnieja", dok je sina zakopčavala u njegovom autosjedalici. Rhonda je postala zabrinuta i nije mogla prestati brinuti zbog toga. “Jesam li ga stvarno dotaknula? Što ako jesam? Jesam li perverznjak? Ne, nisam! Nikad ne bih učinio takvo što! Ali onda, zašto se osjećam tjeskobno? Znači li to da sam nešto skrivio? Inače se ne bih osjećao tjeskobno. "

Te i mnoge slične misli počele su zaokupljati Rhondin um. Što se više pokušavala "riješiti" misli ili shvatiti zašto ih ima, to su one više zapinjale.

Gary je bio samac s mnogo nećaka i nećakinja. U srcu je bio dijete i volio se igrati s njima na obiteljskim okupljanjima. Dok se igrao s 18-mjesečnom nećakinjom, njegov nevjerojatan stroj za stvaranje misli - njegov um - rekao je: "Mogli biste lako zlostavljati Suzy, a nitko to ne bi ni znao." Ta ga je pomisao uznemirila, ali što je više pokušavao shvatiti zašto je imao tu misao, osjećao se nesigurnije. Nije mogao spavati i pitao se je li poludio. Često se mislio predati. Rekao je da bi radije bio zatvoren, nego da hoda uokolo s neizvjesnošću da bi ikad mogao naštetiti djeci u svom životu.

Rhondina i Garyjeva priča možda zvuče poznato. POCD je krajnje mučna vrsta OCD-a o kojoj nitko ne voli razgovarati. Rhonda i Gary imali su sreće jer su članovi uže obitelji znali da njihove misli nisu svojstvene onome što su zapravo. Članovi obitelji i prijatelji također su ih umirili govoreći stvari kao što su: “Dobra ste osoba koja voli djecu. Nikad im ne biste naštetili. Samo tvoja glava govori te grozne stvari. Ne brinite zbog toga„. Stalno uvjeravanje uzvratilo je kad je njihova mentalna i emocionalna bol nastavila eskalirati.

Ako imate nametljive misli povezane sa strahom od seksualnog oštećenja djeteta, uzmite u obzir sljedeće:

• Pedofilija OKP NIJE isto što i pedofilija. Osoba koja doživljava pedofiliju namjerno će maštati o seksualnim aktivnostima s djecom. Pojedince koji se bore s pOCD muče takve vrste misli. Misli su neželjene i pojedinci ih pokušavaju zaustaviti, riješiti se, ignorirati ili potisnuti, što nije učinkovito. U očaju pregledavaju svaki pokret oko djeteta kako bi mu pomogli shvatiti jesu li njihovi postupci bili neprikladni ili ne. Oni traju uvjeravanje od voljenih osoba. Znaju da nikada ne bi ozlijedili dijete, ali to trebaju čuti od nekoga drugog. Odgovore traže svugdje gdje mogu. Izbjegavaju djecu. Kad to nije moguće, povećavaju se njihova tjeskoba i nesigurnost.
• Ključno je da pronađete pravog pružatelja liječenja koji razumije OCD i zna kako liječiti POCD. Odlazak liječniku koji pogrešno pročita vaše nametljive misli mogao bi dovesti do nepotrebnih trauma i emocionalne boli. Posjetite web stranicu IOCD.org i pronađite obučenog stručnjaka.
• ACT (terapija prihvaćanja i opredjeljenja) često koriste vježbu nazvanu "Dvije strane kovanice" u kojoj se klijente poziva da na jednu stranu papirnatog novčića napišu najmanje 5 područja svog života koja su im najvažnija. S druge strane, od njih se traži da napišu 5 svojih trenutačnih najbolnijih unutarnjih iskustava. Dok pojedinci završavaju ovu vježbu, otkrivaju odnos između svojih borbi i svojih vrijednosti.Shvaćaju da jedna strana ne može postojati bez druge. Dakle, OCD cilja ono do čega im je najviše stalo!
• POCD može biti mučan, ali ne zaboravite da postoje ljudi kojima je stalo do vas i vole vas bezuvjetno. Budite blizu njih i budite otvoreni za njihovu potporu. Imati sustav podrške poboljšat će uspjeh vašeg liječenja. Vaši najmiliji mogu naučiti kako vas potvrditi i podržati bez davanja uvjerenja. Zapamtite, traženje uvjeravanja je prisila.
• Možda ste već primijetili da nametljive misli ne odgovaraju vašem karakteru. Međutim, emocije koje doživljavate toliko su intenzivne da se u tom trenutku zapletu s vašim mislima. U tom trenutku zaboravljate da niste svoje misli. Ne očajavajte. Terapija će vam pomoći da se raspetljate iz svojih unutarnjih iskustava.
• Um vam može reći da vam je jedina mogućnost izbjegavanje. Primijetite da li vam je to dalo trajne rezultate ili je produžilo patnju. Vaš će vas terapeut naučiti kako se suočiti sa svojim strahovima i drugačije gledati na svoja unutarnja iskustva nego sada.

Liječenje će vam pružiti sloboda od OCD-a, To ne znači da će OCD otići i neće ga biti u vašem životu. Znači da mu više nećete biti rob. Ne trebate čekati da počnete raditi ono što vam je najvažnije u životu. Počnite danas. Ostani pozitivan. Ne gubite nadu i prepoznajte da ste više od OCD-a!