5 načina za izgradnju dječjeg samopoštovanja
Evo pet praktičnih savjeta o tome kako izgraditi samopoštovanje djece:
1. Ne bojte se odstupiti. Kao roditelj, vaša je ključna odgovornost pomoći vašoj djeci da postanu kompetentna i samostalna. Da biste to učinili, morate se povući i pustiti da vaša djeca s vremena na vrijeme dožive neuspjeh i razočaranje. Dopustite svojoj djeci da rizikuju zdravo i sami rješavaju razne probleme. Postavite svojoj djeci realne ciljeve. Jednom postignuto, prepoznajte njihovo postignuće.
Neka sami donose odluke u područjima koja odgovaraju dobi. Pomozite im da shvate da kad jednom počnu nešto raditi, moraju se toga držati i dovršiti zadatak. Dopuštajući svojoj djeci da samostalno donose odluke, naučit ćete ih i o posljedicama njihovih izbora.
2. Hvalite, ali nemojte pretjerivati. Pohvala postaje prilično teško pitanje ako se promatra iz perspektive razvoja samopoštovanja. S jedne strane, djeca grade svoje samopoštovanje iz osjećaja sigurnosti i ljubavi. S druge strane, oni također trebaju izgraditi realno razumijevanje svojih kompetencija i vještina, nešto za što je potrebno vrijeme za izgradnju i usavršavanje.
Pohvale su važne, ali previše će ih postati problematično. Prekomjerno hvaljenje djece na kraju će im spustiti ljestvicu, pokazujući da se više ne trebaju forsirati kako bi postigli bolje rezultate pokušajima i neuspjesima.
Precijenjenje također može dovesti do drugog problema - djeca koja se ponašaju neprirodno kako bi izgledala savršeno ili čak previše savršeno, neprestano pokušavajući postići ovaj određeni standard.
3. Neka vaša djeca pomažu oko kuće. Djeca imaju koristi od prodajnih mjesta koja im pomažu da izraze svoju kompetenciju i znanje. Dodjeljivanje malih zadataka kod kuće izvrsna je strategija. To djeci ne samo da omogućava da pokažu svoje novootkrivene vještine, već im pomaže shvatiti da je njihov doprinos vrijedan i cijenjen od strane ostalih članova kućanstva. Pitajte ih za pomoć prilikom kuhanja, čišćenja ili postavljanja stola. Možete pronaći čak i zadatke prikladne za malu djecu.
4. Potaknite ih da pronađu i slijede interese. Čim primijetite da se vaša djeca posebno zanimaju, pokušajte dodijeliti zadatke koje će oni prirodno rado slijediti i izvršiti. Bilo da je riječ o pet krugova na bazenu ili uspješnoj vožnji snowboarda, pokazat ćete im da je postizanje cilja nagrađujući osjećaj. To im daje osjećaj velikog postignuća - osjećaj koji će neizbježno doći sa značajnim jačanjem samopoštovanja.
5. Kritizirajte postupke, a ne osobe. Neki su roditelji skloni pretjerivanju. Drugi su hiperkritični. Konstruktivna kritika je dobra, ali je treba iznijeti na pravi način. Umjesto da kritizirate osobu govoreći: "Ti si loše dijete", pokušajte zauzeti manje osobni pristup i usredotočiti se na samu aktivnost. Recite: "Znate da vas smatram dobrim djetetom, pa mislim da se ne biste trebali baviti takvim aktivnostima."
Kao roditelj imat ćete ogroman utjecaj na samopoštovanje vašeg djeteta. Koristeći svoj utjecaj na pravi način tijekom prvih godina njihova života, vjerojatnije je da ćete ih postaviti na put da izrastu u odgovorne, kompetentne i samopouzdane odrasle osobe.
