Ako se spotaknem, padnem: 5 savjeta kad ne uspijem

Kao mališani učimo hodati ne hodanjem, već padanjem.

Gurnemo se, napravimo nekoliko probnih koraka, a zatim padnemo dolje.

Neki bi mogli reći da ne uspijevamo, uvijek iznova. Ali roditelj gleda svoju bebu koja pokušava hodati i pomisli: „Pogledajte je kako pokušava hodati! Ide joj tako dobro. Ovaj put je napravila tri koraka dalje. "

Bez obzira kako to nazvali, učenje nečeg novog uključuje riskiranje i rizik od neuspjeha. Ne samo jednom, već uvijek iznova. To je nešto u što smo rođeni - to nije nešto što odabiremo.

Naravno da neki od nas uče lakše od drugih. Ali za većinu nas to je težak, ponekad težak proces. To može uvijek iznova rezultirati neuspjehom, baš poput malog mališana koji uči hodati. No, za razliku od mališana, mi neuspjehe često kritiziramo kao odrasli - glupi smo, nismo dovoljno dobri, nikad ne možemo učiniti ništa kako treba.

Mališani to ne misle. Oni misle, “Hej, ovo je hodanje nekako cool. To rade odrasli i ja to radim! Ups, opet sam pao. Pa, jednostavno ću se vratiti i pokušati ponovo. "

Oni se ne kritiziraju (čak ni ne znaju što je kritika). Oni riskiraju, iznova i iznova, padajući iznova i iznova. A sve što znaju je ustati i pokušati ponovno.

Oni vide radost na tuđim licima kad pokušaju ponovno. Oni čuju uzbuđenje u svojim glasovima i osjećaju da će, bez obzira na sve, netko biti prisutan kako bi se pobrinuo da ne strada previše kad padnu.

Kao odrasli, nemamo se uvijek na koga osloniti da pripazimo na našu povredu kad ne uspijemo ili padnemo. Moramo se naučiti osloniti na sebe. Nitko ne može biti naša zaštitna mreža cijelo vrijeme u našem životu - samo mi možemo djelovati kao vlastite zaštitne mreže.

Moramo propasti - neuspjeh je način na koji učimo. Ako nikada nismo ni u čemu zakazali, vjerojatno nismo naučili sve ono što nas život mora naučiti. Dakle, za mene nije pitanje neuspjeha, ali kako mogu brže zakazati i oduzeti nešto od iskustva? Što nam može pomoći kad ne uspijemo?

1. Nemojte se kritizirati zbog pokušaja.

Pokušati ili naučiti nešto novo često je pola uspjeha. Odgodite kritiku za kasnije, ili još bolje, naučite odgovarati na svog unutarnjeg kritičara objektivnim glasom.

2. Nikada ne prestajte pokušavati.

Mališani se ne predaju dok ne nauče hodati - neuspjeh jednostavno nije opcija. Ako stvarno želite promijeniti neko ponašanje ili naučiti raditi nešto novo, nemojte odustati od pokušaja. Možda ćete ponekad biti frustrirani nedostatkom napretka, ali ako odustanete, vaš će napredak zastati.

3. Shvatite snagu optimizma.

Iako je optimizam ‘nova sreća’, u optimističnom razmišljanju postoji određena snaga bez obzira vjerujete li mu u cijelosti ili ne. Stavljanje sebe u optimističniji način razmišljanja (ili čak i više pažljiv način razmišljanja) može vam otvoriti više mogućnosti nego inače. Djeca se ne pitaju mogu li nešto učiniti ili ne - znaju da mogu. I to je jedna od vrijednosti koju toliko njegujemo kod djece. Ogledajte taj optimizam.

4. Naučite se prvo oslanjati na sebe, a zatim na druge.

Oni koji se oslanjaju na sebe također su obično otporniji na sebe - što znači da se mogu odskočiti od problema, stresa i slama srca lakše od onih koji to nisu. Postati samopouzdaniji lakše je nego što zvuči - postanite sebi najbolji prijatelj, učinite sve što možete učiniti za sebe i naučite koje su vaše snage i slabosti.

5. Ne osvrćite se.

Previše odraslih života provodimo gledajući unatrag. Tamo se nema što vidjeti. Mališan ne bi mogao nikamo stići hodajući ako bi samo gledala iza sebe dok se pokušavala pomaknuti naprijed. To je glupa ideja rođena iz Freudove izvorne vizije psihologije i samopromjene. I dok jeste neki vrijednost ako želite biti vrlo introspektivni i analitični, za većinu nas to jednostavno zanosi. Provedite samo 10 posto više svog vremena radujući se onome što vam donosi život u budućnosti, a pretpostavljam da ćete se naći u boljem položaju.

* * *

Neuspjeh je dio života od našeg najranijeg trenutka svijesti. Negdje na putu neuspjeh smatramo nečim lošim - on se opterećuje prosuđivanjem i negativnim mislima. Ali neuspjeh je normalan i prirodan dio života koji nije ni loš ni dobar - samo kako učimo.

Dakle, pitanje nije želite li uspjeti ili ne (jer hoćeš - svi to činimo!), Ali koliko brzo možete prihvatiti svoj neuspjeh, naučiti nešto iz njega i pokušati ponovno. Nešto možemo naučiti od mališana koji uči hodati - svoj neuspjeh ne uzimaju k srcu; oni jednostavno pokušaju ponovo.