Kad se netko od vas prvo povuče
Emocionalne i psihološke prilagodbe koje dolaze s odlaskom u mirovinu su značajne, a jedan od glavnih čimbenika koji određuje je vrijeme. Hoćete li se zajedno povući ili to razmaknuti?
Iz financijske perspektive, jednom supružniku može biti od velike koristi neko vrijeme nastaviti raditi. Prednosti uključuju veća prava na socijalno osiguranje, dodatni prihod za uštedu i veće iznose za povlačenje tijekom kraćeg razdoblja kada su oba partnera napokon u mirovini. Postoji i zdravstveno osiguranje koje treba razmotriti. Ako jedan partner i dalje radi, on ili ona mogu zadržati pokriće za poslodavca za obojicu, izbjegavajući tako potrebu za višim premijama po individualnoj stopi.
Iz emocionalne perspektive, međutim, nije tako izrezano i osušeno. Odlazak u mirovinu u različito vrijeme donosi svoj vlastiti skup izazova. To je možda jedina financijski održiva opcija. Mnogi se parovi mogu naći pred drugim izborom nego razmjestiti datume umirovljenja, čak i ako bi oboje radije otišli u mirovinu prije.
Stoga je posebno važno da ti parovi predviđaju posljedice umirovljenja jednog partnera. Jedno vrijeme morat će suživjeti u različitim stvarnostima, za što su mnogi ljudi loše pripremljeni.
Muškarci su posebno skloniji depresiji ako se povuku prije supruga, pokazalo je istraživanje Sveučilišta Cornell. I muškarci i žene mogu se boriti da se prilagode domaćem životu. Parovi riskiraju da postanu brodovi koji prolaze noću, s različitim obrascima načina života i rasporedom.
S obzirom na takva razmatranja, sljedeća uputstva trebala bi vam oboje pomoći da uživate u sljedećoj fazi svog života s minimalnim utjecajem na vaš brak.
Stvorite viziju svoje idealne mirovine.
Ako ste vi taj koji odlazi u mirovinu, pokušajte vizualizirati točno kako biste željeli da bude vaša mirovina. Zamislite kako ćete ispuniti dane.Što biste željeli postići? Koje ćete nove zabave imati? Jednako tako, budite odlučni u pogledu onoga što ne želite da bude. Koje navike želite izbjeći?
Sve je u odabiru značajnih aktivnosti, za sada i u godinama koje dolaze. Prvi put nakon dugo vremena vaš je raspored vaš vlastiti. Na vama je da to učinite vrijednim.
Podijelite svoju viziju s partnerom i zatražite njihove misli. Na taj način mogu imati veće razumijevanje i uvažavanje onoga što vam je važno i osjećati se uključenijima u vaš svakodnevni život.
Posvetite se redovnom spavanju.
Odlazak u krevet u redovno vrijeme svake večeri zadržat će osjećaj prisnosti. Ovo je savršeno vrijeme za ponovno povezivanje. Ne morate čak ni voditi ljubav. Samo dijeljenje priča o vašem danu i zajednički odlazak kontinuirano će potvrđivati vašu vezu.
Ograničite vrijeme kauča.
Povlačenje povrća na sofi s vremena na vrijeme je izvrsno, ali ako ste u mirovini, lako je dopustiti da vam to postane navika. Pasivne aktivnosti poput gledanja televizije ne čine ništa za vašu mentalnu, fizičku ili emocionalnu dobrobit. Zaista, vaša mentalna oštrina počiva na tome da intelektualno ostanete aktivni. Sačuvajte za lijene večeri.
I vaš će odnos s vašim supružnikom koji radi raditi donijeti korist. Dobro je imati nešto od stvarnog interesa za raspravu o vašem danu.
Razgovarajte o svojim novim ulogama.
Toliki se parovi upuštaju u nesinkroniziranu mirovinu, a da nisu ni pomislili, a još manje raspravljali o tome što će umirovljeni partner donijeti u vezu sada kada se dinamika promijenila. Ako su oba partnera bili aktivni hranitelji obitelji, tada umirovljeni partner mora razmotriti koju novu ulogu bi želio preuzeti.
Može biti da preuzmu veću odgovornost za stvari oko kuće, na primjer, ili da prednjače u pronalaženju novih pustolovina i izazova za oboje. Pokušajte razgovarati, što je moguće iskrenije, o tome kako ćete se oboje osjećati nakon što netko ode u mirovinu i kako možete izbjeći potencijalnu ogorčenost koja će niknuti dalje na cesti.
Za radnog supružnika važno je biti svjestan ogorčenosti zbog umirovljenog partnera koji može kasno spavati ili imati slobodno vrijeme dok drugi radi. Te se ogorčenosti ne smiju nakupljati. Zaobiđite ih razgovorom unaprijed.
Iznad svega, parovi moraju izbjegavati upasti u zamku vođenja u biti odvojenih života, 24/7. Pružanje prostora jedni drugima uvijek je važno, ali jednako je važno držati jedni druge blizu. To će pomoći u održavanju zajedničkih interesa, iskustava, ambicija i snova.
