Zašto je u redu pronaći svog terapeuta

Za razliku od većine drugih odnosa - gdje se na duhove mrzi kao na nezdravo ponašanje - sasvim je u redu da pozovete svog terapeuta. Ghosting - čin napuštanja veze bez najave, malo oproštaja i nikakvog budućeg kontakta - uobičajen je slučaj u psihoterapiji. Zapravo, pretpostavljam da značajna većina pacijenata duhuje svom terapeutu, a većina se zbog toga ne osjeća toliko dobro.

Evo zašto je u redu da pozovete svog terapeuta.

Ghosting je obično negativno ponašanje. Iako postoje sasvim dobri, legitimni razlozi za neočekivano napuštanje nezdrave ili nasilne romantične veze, prijateljstva ili čak obitelji, za većinu ljudi duhovi su jednostavno način da se ne moraju nositi s negativnim posljedicama svoje odluke. Nikad ne treba reći "zbogom", jer, eto, ne osjećate se baš tako.

To je kao da odlučite kući dovesti psa lutalicu, ali onda ga napustiti na otvorenom kada vam se ne sviđaju sve odgovornosti povezane s vlasništvom za kućne ljubimce. Jedno od neizgovorenih očekivanja - a rekao bih i odgovornosti - veze je vjerovanje da će obje strane poštivati ​​drugu osobu dovoljno da vezu prekinu poput zrele odrasle osobe. Znate, sa stvarnim razgovorom.

Da, ponekad se takav kraj ne može postići i možda je duhovi pravi izbor - poput napuštanja nasilne veze. Ali "osjećati se loše" zbog stvari koje se završavaju ili jednostavno ne žele se nositi s neredom koji obično prati završetak mnogih veza nisu legitimni razlozi. Svatko se loše osjeća kad stvari ne ispadnu onako kako smo očekivali. To je prirodni dio života. Poricanje tog iskustva negira čitav spektar življenja.

Terapeutima ne smeta duhovi ... Koliko

Pacijenti su desetljećima bili duhovni terapeuti, čak i prije nego što su izmislili izraz kojim opisuju nekoga tko neočekivano napušta vezu i nema daljnjeg kontakta.

Većina terapeuta prošla je opsežnu kliničku obuku i imaju dugogodišnje iskustvo kako bi stigli tamo gdje su danas. Kad posjetite terapeuta, viđate se (uglavnom) dobro obučenom, iskusnom profesionalcu. Terapijski odnos koji imate s tim terapeutom također je profesionalan, iako se ponekad čini vrlo osobnim i jedinstvenim.

Budući da je vaš psihoterapeut školovani stručnjak, oni se znaju nositi s osjećajima kada pacijent napusti vezu bez upozorenja ili daljnjeg kontakta. Većini terapeuta još uvijek nije ugodno to doživjeti, ali istodobno razumiju da ponekad to najbolje djeluje na pacijenta.

Terapijski odnosi razlikuju se od većine

Psihoterapija je profesionalni odnos, potpuno za razliku od odnosa s vama s partnerima ili prijateljima. Trening vašeg terapeuta priprema ih za mogućnost pacijenta koji se jednostavno prestane pojavljivati ​​na terapiji. Možda zato što su trenutno previše pod stresom da bi se bavili terapijom, ili češće, jer su od tog određenog terapeuta dobili sve što mogu.

S vremenom i iskustvom naučili su to ne shvaćati osobno.

Međutim, vaši partneri i prijatelji nikada nisu bili obučeni kako se nositi s duhovima. A u stvarnosti je vrlo osobna i teška stvar koju mnogi ljudi mogu razumjeti i s njom se nositi. Kraj veze je dovoljno težak. Kad se završi s iznenadnim prekidom svih linija komunikacije, to stvara još više stresa i povrijeđenih osjećaja na osobu koja je bila duh.

Dakle, iako je u redu zavoljeti svog terapeuta, molim vas, dvaput razmislite o tome kako privoljeti druge u svom životu. Shvaćam - duhovi se osjećaju dobro onima koji rade duhove. Ali izostavlja važnu komponentu svake veze - kraj. To je poput autora koji odluči prestati pisati u pretposljednjem poglavlju jer zna da jedan od glavnih likova mora umrijeti. Možda se čini ispravnim, ali sprečava vezu da postigne pravilan kraj.