Fobija za spojeve - POMOĆ!

Otkad se sjećam, takav sam bio. Oduvijek sam se opirala ideji da izlazim i budem u vezi. I nemojte me pogrešno shvatiti, odrastao sam pregršt zaljubljenosti, a par se međusobno povezalo. Ali moj strah od spojeva toliko je intenzivan da paničim i snalazim se postajući zao i zatvoren kako bih ih natjerao da promijene mišljenje. Siguran sam da način na koji sam odgojen ima neke veze s tim strahom. Moj je otac bio zanemarivi pijanac koji me opteretio svojim bračnim problemima. To je negativno utjecalo na mene i uzrokovalo puno epizoda tjeskobe i depresije. Jesam li mogao razviti PTSP od toga? I zbog njegovog pijenja, sada nemam smislenog odnosa s njim. Ja ga ni ne volim. Iskreno se bojim završiti s nekim poput njega. Također se bojim da sam toliko dugo čekao da uđem u igru ​​za upoznavanje da osjećam puno srama i srama.

Ne znam što bih s tim učinila. Taj me strah zapravo svakodnevno utječe. Pogotovo sada jer je suradnik kojeg sam nekako zanimao zapravo potvrdio da je on u meni. Ono što mi situaciju čini neugodnijom je to što moja sestra radi sa mnom i što mi se našalila u vezi s njim i to je neugodno. Poput njezina postupka, i mene to više zabrinjava. On i ja smo radni prijatelji, ali ne i osobni prijatelji. A on također ima 26, a ja 19. Razlika u godinama me ne smeta, ali znam da je to velika stvar za druge ljude.

Brinem se da će me početi pozivati ​​po mjestima i stvarno bih krenula u to, ali moja tjeskoba će me zahvatiti i baciti u napad panike i plača.

Što mogu učiniti?

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala vam što ste postavili ovo važno pitanje. Vaš je uvid u težak odnos s ocem i njegov učinak na vas sada točan. U vašem životnom iskustvu intimnost znači nevolju.

Toplo bih preporučio grupnu terapiju. A dinamična grupa u kojoj će rad na odnosima biti dio kurikuluma bila bi vrlo korisna. Možete provjeriti karticu Pronađi pomoć na vrhu stranice kako biste potražili grupnog terapeuta u vašem području.

Mnoge žene u grupi zajedno učeći o borbama u odnosima i problemima obitelji podrijetla bit će korisne dok budete išli naprijed.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @