Kako mogu natjerati roditelje da vjeruju da sam depresivan?

Od mladog tinejdžera iz SAD-a: Mislim da sam možda depresivan ili imam neku vrstu depresivnog poremećaja. Nitko mi ne vjeruje kad im to pokušam objasniti. Otprilike 14. ili 15. ožujka ove godine hospitaliziran sam jer sam bez razloga bio iscrpljen, pio sam vodu, ali nisam ostao hidratiziran. Također nisam jeo, uvijek sam se osjećao tužno i tužno i nisam mogao spavati noću. Dijagnosticirana mi je nesanica, a moji roditelji su to iskoristili samo da bi se našalili.

Kao da je moj život samo način da se malo nasmijete. Nitko me ne shvaća ozbiljno kad kažem da nešto sa mnom nije u redu. Nemam neke veće povijesti laganja, ali ipak mi nitko ne vjeruje. Ponekad bih rekao mami da sam bolestan jer sam bio toliko umoran i sve što sam želio je spavati. I ne poput zabavnog dana u krevetu okružen grickalicama i na telefonu, mislim samo na spavanje ili ležanje, osjećajući se iscrpljeno od trenutka kad sam ustao. Stvarno trebam nekoga tko će mi dati savjet ... u ovom će trenutku biti prihvaćeni.

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 25. srpnja 2019

A.

Nesanica nije šala. Ne spavati dovoljno u bilo kojoj dobi, ali pogotovo kao tinejdžer, ozbiljan je posao. Poremećaji spavanja mogu uzrokovati depresiju, tjeskobu, dijabetes, visoki krvni tlak i bolesti srca. Prema anketi koju je 2005. godine izveo Sleep in America, ljudi kojima je dijagnosticirana depresija ili anksioznost vjerojatnije su spavali manje od šest sati noću. Studija rađena 2007. godine pokazala je da osobe s nesanicom imaju pet puta veću vjerojatnost da će biti depresivne od onih koji su dovoljno spavali. U vašoj dobi "dovoljno" znači 8 - 9 sati noću.

Pozivam vas da se vratite liječniku radi dodatnih pretraga. Uznemiren sam što ste pili dovoljno, ali niste ostali hidratizirani. Tu je i više od nedostatka sna. Također sam uznemiren što ste očito dobili "dijagnozu", ali ne i plan liječenja koji regulira vaš san.

Ako vam liječnik primarne zdravstvene zaštite nije u mogućnosti pomoći, potražite uputnicu za kliniku za medicinu spavanja za studij spavanja. Takve klinike temeljito procjenjuju koliko osoba spava i koliko često i koliko dugo je osoba budna. Možda ćete biti poslani kući s monitorom koji ćete nositi. Vjerojatnije će se od vas tražiti da prenoćite u klinici gdje će vas nadzirati tijekom cijele noći. Spavat ćete u udobnoj sobi u udobnom krevetu. Obično možete ponijeti i vlastitu pidžamu.

Nemojte se bojati. Studija spavanja nije bolna. Liječnici ili tehničari nadgledat će vas dok spavate. Mali diskovi zvani elektrode privremeno će vam se zalijepiti za glavu i pričvrstiti na EEG (elektroencefalogram) mašina. To će nadzirati električne impulse u vašem mozgu dok spavate i tehničaru će pokazati kako se krećete kroz faze spavanja. Izmjerit će moguće prekide u obrascu vašeg spavanja. Tehničari će također izmjeriti stvari poput pokreta očiju, razine kisika u krvi, srcu i brzine disanja, koliko hrčete i kako se vaše tijelo kreće dok spavate.

Podatke iz studije spavanja procijenit će vaš liječnik. Tada ćete imati sastanak sa svojim liječnikom za daljnju raspravu o rezultatima i onome što će možda trebati učiniti kako biste imali redovitiji i obnavljajući san.

Molimo podijelite ovaj odgovor sa svojim roditeljima. Mislim da ne lažete ili ne glumite. Mislim da imate neliječeno zdravstveno stanje koje će se neobrađeno samo pogoršati.

Želim ti dobro.

Dr. Marie