3 razloga zbog kojih vaš osobni terapeut ne bi trebao biti terapeut za vaše parove
Samo je problem čekati da se dogodi.
Vjerujte mi, shvaćam. Vaša je romantična veza pod stresom i želite da vam pomogne najbolji mogući terapeut. Dakle, planirate zamoliti stručnjaka koji vas najbolje poznaje - vašeg osobnog terapeuta - da također pomogne vama i vašem partneru u rješavanju vaših odnosa.
Ne radi to!
7 posljednjih načina da spasite svoj brak (kada se osjećate beznadno)
Možda se čini izvrsnom idejom, ali to je recept za katastrofu. Evo tri razloga zašto ne biste trebali koristiti svog trenutnog terapeuta za terapiju parova:
1. "Marcia, Marcia, Marcia!"
Da, obraćam se za ovo "The Brady Bunch". Sjećate se kako je Jan bila ljubomorna na svoju stariju sestru Marciju? Puno su se svađali! Kad su roditelji intervenirali, njihovo je vodstvo palo na gluhe uši, jer je Jan uvijek pretpostavljao da su na Marcijinoj strani.
Bez obzira koliko vaš osobni terapeut nepristrano obećao da će biti, vaš će partner vjerojatno vjerovati da vam favorizira.
Razmislite o tome: mjesecima ili godinama s ovom osobom dijelite svoje najdublje misli i osjećaje. Nakon teške zajedničke seanse, što će vas spriječiti da iskoristite svoje vrijeme privatne terapije za dijeljenje još više tvoja strana priče? Logično je da će vaš partner misliti da ste vi i vaš terapeut u dogovoru.
Da bi se došlo do istinskog iscjeljenja, oboje morate osjećati da je terapeut neutralan i da jednako podržava svakoga od vas.
2. Vaša je veza na prvom mjestu
Kada terapeuti rade s parovima, 'veza' postaje klijent.
Terapija za parove ispituje kako oba vaša postupka utječu na zdravlje vaše romantične veze.Možete istražiti tko ste kao pojedinci kako biste u partnerstvo unijeli veće značenje, iskrenost i strast, ali to nije mjesto za dubinski, individualni rad.
Izazovno je zadržati fokus tamo gdje treba biti kada su neke sesije o vama kao paru, a druge o vašem osobnom rastu. Učini to i opet naletiš na onu stvar poštenja.
Uživate li u svojim osobnim sesijama? Zatim, zadržite tog terapeuta za sebe i pronađite drugog za vas i vašu voljenu osobu.
5 bračnih "savjeta" koji su zapravo totalni gluposti
3. Kao par rastete zajedno
Terapeut za parove zamolit će vas i vašeg partnera da napravite razne stvari. Ako je terapeut nov u oba od vas, vi i vaš partner možda ćete biti oduševljeniji isprobati njihove prijedloge.
Terapeut može imati izazovne situacije u igranju uloga i utvrditi alternativna rješenja. Možda će vam omogućiti interakciju s više podržavajućih i manje krivih jezika. Za domaću zadaću mogu vas zamoliti da razgovarate o svom danu pomoću očitanja dnevne temperature PAIRS:
- Zahvalnost: Spomenite nešto što je drugi učinio za vas i zahvalite im. Primjer: "Cijenim što ste večeras pripremili moje omiljeno jelo za večeru."
- Nove informacije: Podijelite nešto novo što se dogodilo tijekom dana. Primjer: "Danas sam naletio na prijatelja s fakulteta." Ili "Danas popodne izvrsno sam prodao na poslu."
- Slagalice: Pitajte o nečemu što ne razumijete. To pomaže spriječiti oboje da napravite pogrešne pretpostavke. Primjer: "Pitam se zašto se Johnsonovi sele iz grada?" Ili "Zašto ste mi rekli da ne pozivam Smithove na našu zabavu?"
- Zabrinutost s preporukama: Podijelite svoje osjećaje u vezi s problemom koji želite promijeniti. Primjer: „Osjećam se tako nelagodno kad dođem kući i nađem cipele kraj vrata. Ako volite tamo ostavljati cipele, mogu kupiti ukrasnu košaru, a vi ih možete staviti unutra. "
- Nade, želje i snovi: podijelite želju za zajedničkim budućim životom. Može biti jednostavno i realno ili divlje i ludo. Primjer: "Zašto ne bismo zajedno zaplovili svijetom?" Ili "Volio bih plesati s tobom na vjenčanju naše kćeri!"
Važno je održavati ljubav u svojoj vezi.
Dakle, potražite terapeuta koji je obojici nov. Vaš osobni terapeut može nekoga predložiti. I pružite svojoj vezi stvarnu priliku za novi početak.
Ovaj gostujući članak izvorno se pojavio na YourTango.com: Zašto terapeut za parove NE SMIJE BITI vaš osobni terapeut.
