Pomoć u memoriji: 4 jednostavna savjeta kako se sjetiti nečijeg imena
Ipak, čini se da mnogi ljudi imaju problema s pamćenjem imena nove osobe.
Pa kako prevladati ovaj problem? Jednostavnije je nego što možda mislite.
Pomaže započinjući s razumijevanjem da ponekad možemo biti sami sebi najveći neprijatelji. "Oh, nikad se ne mogu sjetiti imena nove osobe!" Postavljanje neuspjeha s ovom vrstom negativne misli neće pomoći. Zato trebate tu misao ostaviti po strani i prihvatiti novu: „Mogu se sjetiti imena novih ljudi. To je samo nova vještina koju mogu naučiti, kao što sam naučio koristiti računalo. "
Počevši od ove nove vrste pozitivnog stava uvelike će vam pomoći da budete uspješni u učenju ove nove vještine. Uspjeh neće doći odjednom - morate vježbati ovu vještinu i shvatiti da na prvom izlasku nećete biti 100 posto savršeni.
Imajte na umu, možda neće trebati pamtiti sva imena. Nekome koga sretnete na zabavi koju više nikada nećete vidjeti možda neće trebati ista pažnja kakvu bi trebalo dobiti novo ime kolege. Možda se nećete sjećati svačijeg imena sa sljedećim tehnikama koje vode istraživanjem, ali trebale bi vam pomoći da se neke od njih bolje sjetite.
1. Budite u trenutku.
Biti u trenutku ili koristiti koncept pomnost je temelj za pripremu vašeg uma da se nečega sjetite. Ako ne obraćate pažnju - ili, još gore, upola obraćate pažnju - vaše pamćenje zapravo nije spremno prihvatiti nove informacije.
Prestanite s onim što radite ili s kim god još razgovarate i posvetite punu pozornost novom uvodu. Usredotočite se na novu osobu ispred sebe i čujte njeno ime.
2. Ponovite njihovo ime.
Iako se čini glupo raditi, sjećanju mnogih pomaže ponavljanje. Ponavljanje imena nakon što ga čujete može pomoći vašem umu da bolje zadrži nove informacije.
Ne morate ponavljati njihovo ime naglas više puta, ali možete ga ponoviti u svojoj glavi još nekoliko puta samo iz dobre mjere.
3. Povežite ime s nekom osobnom karakteristikom.
Ponekad mnemotehnika pomaže ljudima da se nečega bolje sjete. Možete pretvoriti njihovo ime u malu igru o nečemu što ste o njima saznali dok ste razgovarali s njima. Kelly dijeli s vama priču o tome da ste prvi put na jahti. Pa biste to mogli pretvoriti u:
K - Kelly
E - uživa
L - Lotsa
L - Dugo
Y - Jahte
a zatim u mislima zamišljajući Kelly kako odmara na jahti.
Ne morate stvoriti mnemotehniku da biste koristili ovu tehniku. Povezivanje osobe sa samo nekom slikom u vašem umu također može pomoći samo od sebe. Kad bi Kelly spomenula da ima puno mačaka, mogli biste je zamisliti kao ludu mačju damu kod kuće. Nikada neće saznati upotrebljavate li takve slike da biste pokušali upamtiti njezino ime.
Da, za takvu igru je potrebno malo prakse da bi se to učinilo brzo i promišljeno. No, slikajući osobu u nekoj situaciji u vašoj mašti, stvarate vizualizaciju koja će vam pomoći da se lakše sjetite njezina imena u budućnosti.
4. Upotrijebite novo ime uskoro - i kad se rastanete.
Nakon što ste se predstavili i ponovili njihovo ime (možda kao pitanje, kako biste bili sigurni da ste ga dobro čuli), trebali biste ga koristiti dok razgovarate s njima. "Pa, John, što misliš o tom novom robotu koji može podrignuti bebu?"
Ovo opet daje vašem umu priliku da utisne ime u svoje sjećanje, povezujući njihovo lice i glas s novim imenom. Dok razgovaraju, ponovite svoje ime opet u svom umu.
Kad završite razgovor s njima, ponovite njihovo ime posljednji put. "Bilo je sjajno razgovarati s tobom Kelly, vidimo se." To vam pomaže da vam posljednji put upamtite to ime u sjećanje.
