Terapeut daje drugima korist sumnje

Pozdrav, imam 33 godine i sa svojim sam psihoterapeutom gotovo 10 godina. Brižna je i pronicljiva. Kada govorim o svojim problemima povezanim s problemima kao što su samopoštovanje i impulzivnost, često steknem veliko razumijevanje o sebi. Moj se problem javlja kada govorim o problemima koji uključuju druge, u tim slučajevima ona gotovo uvijek daje drugoj osobi korist od sumnje. Evo nekoliko primjera: suradnik i ja sam imao planove, ali ona se nikad nije javila na telefon. Primijetio sam da je u 3 ujutro objavila "super se provodi" na facebooku. Prijatelj je odgovorio namigivanjem. Izlazila je sa suradnikom koji je također objavio na svojoj stranici kako se istovremeno zabavljati vani. Kad sam se suočio sa svojim kolegom da me ustane, rekla je da je rekla da se probudila u taj sat i objavila to, ali nije izašla. Jasno je da je lagala, ali moj je terapeut rekao da je moguće da je bila iskrena. Još jedan primjer, momak s kojim sam hodala poslao mi je poruku u srijedu o nečemu tijekom vikenda. Pitao sam ga koji dan, ali on mi nikada nije odgovorio do nedjelje rekavši mi da je bolestan. Moj je terapeut opet rekao da je mogao biti iskren. Još jedan primjer: moju sestru privukao je momak s kojim sam hodala i komentirao da mora biti stvarno u meni jer je nikad nije odjavio. Moja sestra i ja imali smo cjeloživotnih problema s tim što me omalovažavala zbog mog izgleda. Moja terapeutkinja nije vidjela ništa loše u njezinim mačjim komentarima. Osjećao sam se tako frustrirano zbog svog terapeuta koji to radi, ne uvijek, ali često, prijetio sam da ću prestati. Prvo je odgovorila da negatiram situacije i pokušavala mi je pomoći s tim pristupom. Velika mi je što imam "dokaze" o situacijama prije nego što pretpostavim. Ovo me pitanje toliko dugo mučilo, napokon je rekla da će paziti i pokušati to ne činiti. Osjećam bijes i ogorčenost zbog nje što nije tu za mene kad sam legitimno uzrujan zbog drugih. Također, osjećam da je manipulativna kad kaže, ako prestanem ići s drugim terapeutom, isti će problem i dalje postojati, pa moramo zajedno riješiti svoje razlike. Istina je da imam tendenciju ispuštati ljude umjesto da rješavam razlike, ali dugo sam s njom, pa nisam siguran da se ovdje primjenjuje isti problem. Ne vjerujem njezinoj prosudbi i pitam se je li ona, naravno, super naivna ili suprotna. Imam strepnju kad spominjem probleme s drugima pod pretpostavkom da će se automatski postaviti na njihovu stranu. Mislite li da je vrijeme da pozovete novog terapeuta ili je moguće prijeći preko toga? Osjećam se jako vezan za nju, ali nisam siguran je li to zato što smo toliko dugo zajedno ili zbog njezinih dobrih osobina.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Hvala vam što ste mi omogućili da odgovorim na vaše nedoumice. Ono što mi se čini toliko zanimljivim u vašem pismu jest da mi se čini da prema terapeutu osjećate ono što ste osjećali prema drugima. Terapija, posebno kod dugotrajne terapije, uobičajeno je da neki osjećaji s kojima se hrvate vani dođu u terapijsku sobu. Čini se da vaša rečenica: "Osjećam bijes i ogorčenost zbog nje što nije tu uz mene kad sam se legitimno uznemirio" zaslužuje upravo ono što ste iskusili u svakoj od svojih vinjeta. Suradnik, vaša sestra i momak s kojim ste se zabavljali svi su ljudi s kojima ste imali legitiman problem, a vi im zamjerate kad nisu bili uz vas kad ste bili legitimno uzrujani. Drugim riječima, mislim da je vrijeme da razgovarate sa svojim terapeutom o zajedništvu ovih osjećaja. Terapijsko okruženje može vam omogućiti da ovaj problem naiđete na svog terapeuta s nadom da ćete ga riješiti.

Moje iskustvo je da kada je toliko snažan potez za odlazak vjerojatno je vrijeme da se vidi kako problem u terapiji odražava probleme u vašem životu.

Naravno, ako to učinite i ne smatrate da je to s vašim terapeutom rješivo ili izvedivo, možda biste željeli ići dalje. Ali moj je snažni prijedlog da sve to prvo iznesemo naprijed.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @