Čisto-OCD i depersonalizacija

Treba mi savjet o problemima s kojima sam se nedavno bavio. Nedavno mi je dijagnosticiran čisti OCD prije otprilike 3 mjeseca. Upravljam OCD-om bez ikakvih lijekova i isključivo s CBT-om, prehranom i vježbanjem. Imam nekoliko dobrih dana, ali uglavnom loših. Također mislim da patim od depersonalizacije. Povremeno mi se to dogodilo prije OCD-ovog hita, ali češće se događalo nakon što sam prvi put pušio marajuanu. Pogoršalo se od pogotka OCD-a. Baš me zanima je li ovo zapravo depersonalizacija koju proživljavam ili nešto treće .. Obično je gore nakon što sam prošao tešku epizodu OCD-a, kao da se nemam zbog čega brinuti tako iznenada da DP padne. Opisaću osjećaj najbolje što mogu, uglavnom je to samo "isključen" osjećaj. Ne osjećam kontakt sa svojim unutarnjim ja, ili točnije da mi nedostaje unutarnjeg ja. Osjećam da moj mozak nije moj, da je nečiji? I da sam se izgubio. Stvari u stvarnosti izgledaju stvarno, nikada nisam doživio DR s DP-om. Puno se vremena osjećam otupjelo, nekako kao da sam prazan, ljuska onoga što sam nekad bio. Kad razgovaram s ljudima, osjećam se kao da vodim predstavu, kao da znam što da kažem, kako da se ponašam, ali zapravo to ne osjećam? Osjećam se gotovo poput robota, kojim upravlja moj mozak, ali zapravo ne "ja". Jednostavno se osjećam nezadovoljno i imam puno tjeskobe zbog toga. Nekad sam bila toliko sigurna u sebe tko sam bila sve dok OCD nije pogodio. Kao da ću razmišljati o činjenici razmišljanja, neprestano ispitujem vlastiti unutarnji rad mozga, a to je tako čudno i teško opisati. Kao da se ne osjećam kao čovjek ili da imam osobnost, doslovno se jednostavno osjećam poput robota koji prolazi kroz pokrete, ali zapravo ništa ne osjećam. Užasno je. Također me jako uznemirava jer patim od ozljede OCD-a, obično kada DP pogodi, pokreće štetu OCD-u jer se brinem da nemam empatije zbog toga koliko se osjećam "isključeno". Često se brinem da ću poludjeti i iznenada izgubiti kontakt sa stvarnošću ili povrijediti nekoga. Je li ovo DP ili nešto treće ?! Pomozite molim vas.

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Čisto opsesivni OCD ukazuje na to da imate neželjenu misao praćenu mentalnom aktivnošću ili promišljanjem o tome kako izbjeći ili riješiti ponovni doživljaj neželjene misli. Ovaj obrazac može emocionalno iscrpljivati.Iz vašeg opisa nije jasno jesu li iskustva s depersonalizacijom koja opisujete način na koji izbjegavate neželjene misli - ili ih i vi doživljavate.

Preporučio bih vam da radite s osobom koja vam je postavila dijagnozu kako biste pomogli u rješavanju ovoga. Budući da dijagnozu imate tek 3 mjeseca, pravo je vrijeme da razvijete trajnu vezu kroz terapiju s ovim profesionalcem.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @