Sreća kao izbor

Postoje tisuće teorija sreće i kako ljudi osjećaju toliko duboko osobno zadovoljstvo da su istinski sretni ljudi. Neki vjeruju da sreća dolazi od postizanja vaših ciljeva. Drugi vjeruju da to dolazi kad se određeni dijelovi njihova života spoje onako kako oni žele. Neki smatraju da sreća dolazi kad se njihova perspektiva potvrdi. Ovdje je zajednički faktor kontrola sreće. Istina je da vas mnoge stvari i radnje mogu usrećiti, ali dugoročno ostati sretna prava je borba.

Profesionalac se može osjećati sretno kad dobije veliki bonus koji može platiti automobil koji su oduvijek željeli. Jednom kad dobiju taj automobil, osjećaju se sretnije jer je nov i zaradili su ga. Osjećaju se sretno u trenutku i dokle god traje taj novi automobil.

Netko tko odlazi i ima puno prijatelja može se osjećati sretno kad je okružen ljudima. Često ih mogu pozvati i imaju puno osobnih i profesionalnih mreža za miješanje. Možda se osjećaju sretno jer su okruženi ljudima koji im se dive. Općenito, to zadovoljstvo traje dok ponovno ne postanu sami.

U oba ova primjera sreća se dobiva vanjskim sredstvima. Čini se da se ti ljudi oslanjaju na opipljive dobitke ili na druge ljude koji će ih učiniti sretnima.

Razmislite o ovome: u sukobu ste s nekim do koga vam je stalo i koga poštujete. Ne možete se dogovoriti ni zajednički. Kopate pete u zemlju i ne pokolebate se sa svog gledišta. Takvu zastoj držite u svojoj sposobnosti da čujete gledište druge osobe i već ste spremni s odgovorom. Mislite da ćete jednom kad uvjerite ovu osobu da je vaša perspektiva "ispravna" ili na neki drugi način potvrditi gledište, osjetiti više sadržaja jer ćete biti "u pravu". Zvoni li nekome ovo zvono?

Šanse su da ste bili tamo. Vjerojatno ste bili na oba kraja ovoga, osjećajući da ste ponekad „u pravu“, a drugi put se osjećate „pogrešno“. Upadnete u tromost argumenta u kojem i vi reagirate i zakopate pete, ponavljajući uvijek istu dinamiku.

Na kraju sukoba, velika je vjerojatnost da se nitko zaista ne osjeća sretnijim ili lagodnijim. Razlog je taj što i vi i onaj s kim ste u sukobu tražite reakciju, perspektivu ili potvrdu drugog kako biste se učinili sretnim. U sukobu tražite drugog da vas potvrdi, a ne da razumijete njegovu perspektivu. Kada promijenimo jezik kako pristupamo nesuglasicama s lećom sreće, dinamika se može promijeniti.

U sukobima s ljudima do kojih vam je stalo odaberite sreću kao zajednički željeni ishod. Izražavajući da vaš cilj može brzo prebaciti argument u razgovor u kojem obje strane mogu stupiti u produktivan dijalog. Kad svjesno odlučite odabrati sreću za sebe i prepoznate svoju viziju onoga što želite, skloni ste napustiti sukob. Dopustite si korak unatrag i otvorite uši, um i srce za tuđu perspektivu. Počinjete suosjećati i smatrate da oni možda s vama dijele svoje ciljeve sreće, što vam može otvoriti put da se ponovno ugodno otvorite. Zapravo počinjete preoblikovati ideju „sukoba“ kao „mogućnosti“ da zajedno postignete cilj.

Odabir sreće svakodnevna je praksa koja će potrajati. Kada se u potpunosti oslanjate na sebe da biste bili sretni, privlačite upravo to. Više ne osjećate razočaranje jer se osnažujete da budete sretni i dajete sebi autoritet da budete zaduženi za svoju sreću.

Sretni ljudi nisu uvijek sretni. Život nije lakše za one sretnije. Međutim, prepoznali su moć koju imaju nad vlastitim zadovoljstvom i odlučili su kultivirati ono što ih dugoročno čini sretnima.