Je li ovo poremećaj prehrane?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 08.05.2018Nedavno sam počeo primjećivati neka poremećena razmišljanja koja imam i o kojima zapravo nisam mogao razgovarati. Prošle godine sam se dogodio puno promjena na svim mogućim područjima života, ali čini se da su moji obrasci razmišljanja istaknutiji i prilično me je strah razmišljati kamo bi mogli dovesti. Posljednjih godinu dana liječim se protiv depresije; ali nisam uspio iznijeti temu svom terapeutu, jer imam puno drugih problema s kojima se bavim. Preselila sam se, izgubila posao, stekla novo radno mjesto, izgubila prijatelje i mentore, nakon 10 godina ponovno krenula u školu, promijenila put karijere itd. (To bi moglo potrajati i na drugoj stranici) Dakle, čini se da uvijek postoji nešto za riješiti ili koja pokreće probleme na kojima želim raditi. Međutim, bojim se da moja prehrana ili navike štete mom ukupnom zdravlju.
Jedem, ali čini se da više hrane ide na popis: "Ma, nije me briga za to, od toga mi je loše, proći ću". Sjedim ponekad satima i razmišljam kako, "ako bih toliko dugo vježbao i radio na tome da se tonira, osjećat ću se bolje." Razmišljam o tome kako sam debela, ali nosim x-small odjeću. Znam da je to nelogično razmišljanje. Kažem sebi da sam smiješan, ali čini se da ako ne ostanem na vrhu, destruktivno razmišljanje postaje zadani položaj. Nedavno sam počeo gubiti kilograme, ne puno, ali znam da ne trebam. Ni ja ne znam kako to iznijeti na terapiji. Vjerujem svom terapeutu, ali čini se da jednostavno ne mogu verbalizirati ovo pitanje. Moje pitanje je je li ovo mogao biti odgovor na stres ili je ovo poremećaj prehrane?
A.
Moglo bi biti oboje. Imate puno posla. Ponekad kad se ljudi osjećaju premoreno, pokušavaju pronaći nešto tamo gdje se osjećaju pod kontrolom. U vašem slučaju to bi mogla biti hrana koju jedete i vaša težina. Naravno, to zapravo ne djeluje kao mehanizam za suočavanje jer, koliko god se odvraćate od problema s prehranom, vaši drugi problemi i dalje čekaju vašu pažnju.
Moj vam je najbolji prijedlog da uzmete svoje pismo i ovaj odgovor svom terapeutu. Učinili ste dobar posao opisujući svoj problem. Jednom kad zna što vas muči, moći će postaviti nekoliko pitanja koja će vam pomoći da preuzmete sve druge nedoumice koje biste mogli imati. Vaš terapeut ima samo ono što joj vi predstavite za rad. Budući da joj vjerujete, povjerite joj ovo. Vaša će terapija biti učinkovitija i osjećat ćete se bolje znajući da ne skrivate nešto važno od osobe koja vam pokušava pomoći.
Želim ti dobro.
Dr. Marie
