Depresivan i stresan, ali moji roditelji neće slušati

Danas sam pokušao (opet) nagovijestiti da sam pod stresom pokazujući roditeljima više web stranica o tinejdžerskom stresu, pokazujući koliko je loša moja generacija. Roditelji su mi se rugali govoreći stvari poput "Da, i tinejdžeri također imaju najčišće sobe." (jer su moji pomalo neuredni oko školskih zadataka i slično) Nakon nekog vremena, moj otac kaže "Jedini razlog zašto ste 'pod stresom' je taj što mislite da jeste." Iako mislim da je ovo djelomično točno, vjerujem i iz škole. Trenutno sam u svim počastima i pohađam dva napredna razreda za plasman koji se računaju na fakultetske bodove, imam ravne A i neću se zadovoljiti ničim manjim. Također vjerujem da je to uzrokovano tučnjavama s prijateljima i uglavnom obitelji.
Također, posljednjih nekoliko godina osjećam se depresivno. Osjećam se kao da bih volio da se život jednostavno zaustavi i zaustavi jer ga ne mogu pratiti. Kao da stojim iza svih ostalih u "stvarnom svijetu" i da sam potpuno nespremna za odrastanje. Pokušao sam nekim svojim prijateljima reći kako se osjećam, ali jednostavno ne mogu to reći. Osjećam se kao da se žalim i samo kukam. I kad mogu reći kako se osjećam, čini se da je njihov jedini odgovor "oh" ili "nisi u pravu" (kao da znaju kako se osjećam i trebaju me ispraviti). Osjećam se kao da sam završio sa svijetom, i ako bi sve prestalo postojati, bio bih u redu s tim. Da bih vidio jesam li depresivan, isprobao sam više testova na mreži i kažu da sam ili u "umjereno-visokoj" ili "visokoj" razini depresije, ali ne želim nikome reći koliko je to loše je.
Postoji li išta što mogu učiniti? Ne želim reći roditeljima da se osjećam depresivno, ali barem želim da znaju da sam pod stresom (i nadam se da ću se potruditi da im kažem kako se zaista osjećam). Već sam im rekao, ali oni samo kažu "ne znate što to stresuje" i "vi ste tinejdžer, ništa nije, postaje gore" (a činjenica da se pogoršava me užasava). Mislim da nismo najbliža obitelj na svijetu, pa im je teško bilo što reći.

Molim pomoć.
(i ispričavam se na ovako podugom i nekako raštrkanom postu)

Odgovorio dr. Daniel J. Tomasulo, TEP, MVP, MAPP dana 2018-05-8

A.

Žao nam je što vaši roditelji ne shvaćaju vaše zahtjeve ozbiljno. Ali njihov nedostatak reakcije ne znači da ono što govorite nije istina. Ako ste položili mrežni test i duboko ga osjećate, ovo je vrijeme da počastite vlastite osjećaje i potrebe iznad reakcije roditelja na njih.

Toplo bih vam preporučio da napravite dvije stvari. Prvo bih razgovarao sa savjetnikom za usmjeravanje u vašoj školi jer je visoko obučen za rad s učenicima koji se osjećaju pod stresom. Zapravo, jednostavno bih im pokazao ovaj post kao način uvoda u vaše brige.

Školski savjetnik najbolji je prvi korak jer se s tim osjećajima želite suočiti prije nego kasnije. Uvijek je lakše upravljati simptomima stresa ranije u procesu, a ne kada postoje već neko vrijeme.

Drugo, nazvao bih ženski centar u vašoj županiji. Ženski centar koristi se za bavljenje mladim ženama i mladim odraslima koji imaju potrebe za savjetima i mogu vas usmjeriti u pravom smjeru.

Roditelji svojim odgovorima minimiziraju vaše osjećaje i morate pronaći ljude koji će vas slušati. Nakon što se povežete sa savjetnikom ili ženskim centrom, tada možete zajedno sa savjetnicom odlučiti koji je najbolji put za razgovor s roditeljima.

Želeći vam strpljenje i mir,
Dr. Dan
Dokaz pozitivnog bloga @