Razlozi za život: Svjetski dan mentalnog zdravlja

Razlozi za život nikad nisu jeftini
Čak i vaši najbolji mogu me uspavati
Ono što govorim ili pokušavam reći
Je li to mora postojati bolji način …

Imam bipolarni II poremećaj, što znači da je depresivna strana daleko istaknutija od manične.

Nedavno, kad sam svom psihijatru spomenula svoju samoubilačku zamisao, izazvao me da iznesem pet razloga za život, zapišem ih i stavim tamo gdje bih ih mogao vidjeti.

Smislio sam glupog - većina mojih prijatelja su psi, i prije nego što se uspijem ubiti, moram pronaći nekoga tko će uzeti moju mačku - a moj terapeut je prilično smislio ostale četiri (premda sam imao neke uloge ).

Samoubojstvo je u vijestima u posljednje vrijeme smrću Robina Williamsa. Nedepresivni se ljudi pitaju kako bi to netko mogao učiniti. Uvjeravam vas da je sasvim logično kad ste u ponoru. Puno mi se sviđa, a opet, sve što sam ikad učinio je razmišljati o tome - nikad nisam pokušao.

Nepromjenjivo me pitaju tipovi mentalnog zdravlja što me to drži ovdje. Do jutros je moj jedini odgovor - koji nikome osim meni nema smisla - da "još nije vrijeme." Moj terapeut to shvaća kao da nisam završio s edukacijom ljudi o mentalnim bolestima. Ali ono što sam napokon morao priznati jest da još nisam zapravo siguran da želim umrijeti, samo želim privući pažnju ljudi.

Nedavno sam imao značajnu operaciju. Nekoliko ljudi za koje ne bih očekivao da će to učiniti pojačalo je i dalo ogromne količine pomoći. Netko koga sam smatrao bliskim prijateljem još je, nakon dva mjeseca, nazvao, poslao poruku ili e-poštom i rekao "bok, kako si?", A još manje da ponudi bilo kakvu pomoć. Užasno boli. Pitam se zanima li je. Pitam se bi li se osjećala krivom kad bih OD (to je dovoljno da završim u bolnici). Pitam se bi li mi netko nedostajao ako bih nestao sa zemlje.

Pretpostavljam da to zvuči kao šteta, ako nikada niste doživjeli depresiju. Ali to je bolest gubitka i nekako se hrani sama od sebe. Ljudi bježe jer ne znaju kako se nositi s nekim čiji ih mozak tjera da stalno vide negativu.

Imam prijatelje (bez obzira na jamstvo). Imam posao. Moram se pobrinuti za još jedno živo stvorenje. Sve to mogu objektivno reći. Ali ne mogu to osjetiti. Samo želim znati, kao i većina nas, pretpostavljam, da sam utjecao na svijet. A opet živim u magli. Sunce je prekriveno oblacima. Srce mi je zastrto. Mozak me laže. To nije način da se živi.

Pa zašto se mučim?

Ljudi mi neprestano dobacuju riječ "nada". Pretpostavljam da ga trenutno imam tračka, ionako. Moj se život izmjenio u posljednjih nekoliko godina o kojima prije pet godina nisam ni sanjao. Nisam tamo gdje sam mislio da ću biti ili gdje želim biti. Ali imam taj maleni djelić nade da se može poboljšati. Kad to nestane, bit će vrijeme da se naklonite i kažete laku noć.

Eeyore kakav jesam, vjerujem da će doći taj dan. U životu imam dovoljno depresivnih epizoda da budem razumno siguran u to. Ali za sada je Svjetski dan mentalnog zdravlja i još uvijek radim na poboljšanju svog mentalnog zdravlja. Odvojite malo vremena danas i naučite nešto novo o mentalnom zdravlju, bilo da se radi o određenoj bolesti, lijekovima ili skupu simptoma. Pomozite izbrisati stigmu. Znanje koristi svima nama.