Problemi s razgovorom s terapeutom o seksu nakon zlostavljanja u djetinjstvu

Na terapiji sam 3 godine kod izvrsnog terapeuta. Bio je pravi božji dar. Problem je u tome što s njim teško razgovaram o seksu, zlostavljana sam kao dijete i provela sam više od 30 godina, kriveći sebe za ono što se dogodilo. Ali sada se osjećam spremnom stupiti u intimnu vezu s nekim, međutim, nedostatak samopouzdanja i neiskustvo učinili su me vrlo nervoznim zbog seksa. Željela sam s njim razgovarati o nekim detaljima o svom zlostavljanju iz djetinjstva, pokušati riješiti neke od svojih strahova i tjeskobe, jednostavno ne znam kako započeti razgovor.
Oduvijek sam seks smatrao sramotnim činom i pomisao na razgovor s njim izazvala mi je takvu neugodu da sam s njim provela čitave seanse, a da uopće nisam razgovarala. Kako biste predložili da to riješim?


Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 23. siječnja 2019

A.

Ozbiljna rasprava o seksu kod većine ljudi nepotrebno stvara tjeskobu. Za žrtvu seksualnog zlostavljanja to naravno stvara još veću tjeskobu. Međutim, postoje mnoge druge osobne teme o kojima je jednako teško razgovarati čak i sa svojim liječnikom primarne zdravstvene zaštite. Bez obzira na to, o tim se temama mora razgovarati ako želite dobiti pomoć dostupnu od obučenog stručnjaka. Ukratko, to je nešto što morate učiniti, htjeli to ili ne.

Ne predlažem da o seksualnim problemima razgovarate s visoko kvalificiranim i profesionalno certificiranim stomatologom. Bez obzira na to koliko je dobar vaš stomatolog, on jednostavno nije opremljen ili osposobljen za bavljenje osjetljivim osobnim problemima. Vaš je terapeut tako obučen. Od svih mogućih stručnjaka, ni s kim neće biti lakše razgovarati nego s terapeutom. Spremni su se nositi s osjetljivim, osobnim, neugodnim problemima i to na najosjetljiviji način. Bez obzira na to, vjerojatno ćete u početku osjetiti određenu nervozu, ali ona će vjerojatno brzo proći, često nedugo nakon početka rasprave.

Možete pokušati reći svom terapeutu da postoje seksualna pitanja o kojima biste željeli razgovarati, ali su neodlučni i nervozni u tome. Recite mu da ćete zapisati teme ili da ste ih možda već napisali i htjeli biste da ih pročita kad niste prisutni. Tada će upotrijebiti svoju prosudbu i trening kako bi vam pomogao riješiti ta pitanja. Možda to ne znači više od toga da on pročita vaše izjave nakon vaše sesije i da vam pruži povratne informacije na početku vaše sljedeće seanse. Ili će vam možda postaviti jednostavna pitanja kako biste započeli postupak, a namjerno neće tražiti odgovore koji bi mogli biti previše osobne prirode i koji bi ga mogli održati na vrlo visokoj kliničkoj razini. Imate povjerenja u svog terapeuta i dali ste mu vrlo visoku ocjenu kako u vašem umu, tako i u pismu koje ste ovdje napisali.

Dvoumite se oko pitanja seksualnih problema sa svojim terapeutom, a kao što sam već rekao, to nije jedinstveno za vas, već je zajedničko većini pojedinaca, u terapiji ili ne. Mogu vam obećati da će se vaša početna anksioznost smanjiti, i to u značajnoj mjeri, nakon što to počnete raspravljati sa svojim terapeutom. Teško vam je sada o tome raspravljati, ali iznenađujuće brzo postat će poput bilo koje druge teme o kojoj se raspravljalo u savjetovanju. To vrijedi za gotovo sve u savjetovanju, uključujući žrtve seksualnog zlostavljanja. Nadam se da sam pomogao na neki mali način - sretno.

Dr. Kristina Randle