Osjećate li se izgubljeno? Jedna riječ može vam pomoći da se snađete
Kao što vjerojatno znate, pišem članke. Pišem i knjige. Izlijem tisuće riječi na stranice papira ili digitalnih medija u pokušaju da pomognem ljudima da pristupe svojim višim sebi, stvore zdravije odnose i kreću višim putem kroz život; put ljubavi, radosti, integriteta i samosavladavanja.
Neko vrijeme unazad bio sam na sajmu gdje sam satima postavljao svoj zaslon. Dao sam sve svoje knjige i nekoliko desetaka stijena s ugraviranim pojedinačnim riječima, uključujući: „Ljubav“, „Mir“, „Zahvalnost“ i „Namaste“. Kako je dan odmicao, počeo sam prepoznavati jasnu stvarnost koja je kao autoru bila prilično neugodna: prodavao sam kamenje s jednom transformacijskom riječju na njima brzinom od oko dvadeset prema jednom preko svojih knjiga punih riječi.
Sljedeći sajam dao je iste rezultate. Pazite, cijena nije bila problem, jer je kamenje bilo gotovo iste cijene kao i knjige. Tada sam došao do intrigantne spoznaje. Jedna riječ može nositi toliko, ako ne i više, potencijalnih transformacija od tisuća.
Zaista, koliko riječi trebamo pročitati da bismo se sjetili voljeti? Nije li samo suosjećanje dovoljno da nas podsjeti da budemo ljubazni i brižni prema drugima? Nije li „velikodušnost“ dovoljna da nas podsjeti na davanje? Nije li nam “hrabrost” dovoljna da nam pomogne prevladati strah?
Možda je puno riječi posebno zgodno kad moramo znati biti hrabri ili voljeti ili davati, ali kad jednom znamo, jedna nas riječ može vratiti natrag na put kad smo zalutali.
U knjizi Jedi moli voli, autorica Elizabeth Gilbert posvetila je jednu riječ definiranju različitih gradova, dajući Londonu "zagušljiv", a New Yorku "ambiciju". Tada je izazvala čitatelje da vide mogu li pronaći jednu riječ kojom bi se definirali.
Pozivam vas da proširite ovu vježbu kako biste povremeno postali samopromatrani i jednom riječju definirate kako se osjećate u bilo kojem trenutku. Moć razjašnjavanja iskorištavanja trenutka prepoznaje najjači osjećaj u i među nekolicinom.
Druga korist definiranja "trenutka od jedne riječi" je sloboda da se drugi trenutak osjećaju drugačije. Ponekad zapnemo u označavanju svojih osjećaja, govoreći stvari poput: "Depresivan sam", kao da je to sve što stalno osjećamo. Ako odvojimo vrijeme da obratimo pažnju na jedan trenutak tijekom kojeg se možemo osjećati "sretno" ili "mirno", imamo priliku promijeniti jezik u nešto privremenije, poput "Trenutno se osjećam depresivno." To nam omogućuje da brzo prijeđemo u novi i drugačiji osjećaj kako se situacija mijenja.
Taj postupak možemo primijeniti i na naše odnose. Ponekad zapnemo misleći da su naše veze ili partneri određeni način. Ako postanemo pozorni na sadašnji trenutak i pronađemo jednu riječ koja ga definira, shvatit ćemo da naša veza ponekad stagnira, ponekad je bliska, ponekad intimna, ponekad udaljena. A naši su partneri ponekad ljubazni, ponekad bezobrazni, ponekad promišljeni, ponekad rastreseni, ponekad puni ljubavi. Shvaćajući neprestano pokretnu stvarnost trenutne definicije od jedne riječi, možemo se osloboditi generaliziranih pojmova.
Kad biste odabrali jednu riječ koja će vam poslužiti kao podsjetnik na to tko ste ili na što težite utjelovljenju, što biste odabrali?
"U početku je postojala riječ ..."
Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.
