Kako da pređem na čovjeka koji je prešao na mene?
Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker 30. srpnja 2019Od mlade žene u Kanadi: Hodali smo 2 godine, živjeli smo zajedno i bili stvarno zaljubljeni. Imao sam problema s preseljenjem u novi grad, dogodilo se puno stvari i bio sam nezadovoljan tjeskobom. Bilo je previše na njemu i prekinuli smo. Pokušali smo ponovno, ali bilo bi mu toplo i hladno .. u jednom trenutku rekao bi da je predan pokušaju, a sljedeći nisam bio pravi za njega. Rekao je da me i dalje voli, a ne može.
Još uvijek smo prijatelji, ali teško je. Spavao je s nekim prvi put otkako smo službeno prekinuli prije 8 mjeseci i oboje pokušavamo izlaziti. Ali želim biti s njim i čini mi se da ne mogu pustiti nadu iako on pokušava krenuti od mene i želi krenuti dalje od mene. Kako da se zaustavim i samo krenem dalje od njega. Jako ga volim i on je sve što želim. Imamo puno dobrog, ali on također osjeća da se na različite načine nosimo s nedaćama. Misli da sam nevjerojatna, komunikacija s nama jako se poboljšala otkako smo prekinuli vezu, ali on ne može biti sa mnom i borim se da to pustim. Jednom je rekao da smo imali pravu ljubav, a sada mu je vruće i hladno ili je jednostavno udaljen od mene, ali vrlo je drag i zabavan u osobi.
A.
Jako mi je žao što boliš. Prekid veze s nekim koga volimo jedna je od najtežih stvari. Ali molim vas, vjerujte ovom čovjeku na riječ. Daje sve od sebe da vas iznevjeri, a da vas ne uništi. Očito nije voljan ili sposoban ostvariti odnos kakav želite. Ironično, bilo bi vam lakše da vas nije toliko podržavao. Njegove lijepe riječi daju vam nadu.
Pitam se držiš li se jer se i dalje suočavaš s tjeskobom oko toga gdje živiš i što se dogodilo što si rekao. Veza vam je vjerojatno pomogla da se snađete. Sada ste pozvani da se ne oslanjate na njega već da smislite kako se sami snaći.
Uopće niste sami u svojoj tjeskobi. Prema Nacionalnom savezu za mentalne bolesti (NAMI), anksiozni poremećaji su najčešća mentalna bolest u SAD-u, a pogađaju oko 40 milijuna odraslih. Dobra vijest je da se može liječiti. Utvrđeno je da je kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) vrlo učinkovit oblik terapije razgovorom. Često se to nadopunjuje nekim lijekovima i podučavanjem u nekoj vrsti tehnike pažljivosti.
U ovom je trenutku pogreška pokušati natjerati tipa da se predomisli. Morate se usredotočiti na promjenu vašeg odgovora na poteškoće. Da ste to mogli sami, mislim da biste to već učinili. Iz tog razloga, potičem vas da pronađete terapeuta koji vam može pružiti podršku i bezuvjetno prihvaćanje koje vaš bivši dečko ne može.
Želim ti dobro,
Dr. Marie
