5 mitova o nadi

• 

  

  Nova znanost mijenja način na koji razmišljamo o svojim najvažnijim ljudskim sposobnostima. Evo pet mitova koji se privode kraju.

  Kliknite strelicu udesno da biste nastavili s prezentacijom…

• 

  

  Mit # 1:
  Nada je čisto pozitivna emocija

  Činjenica: Nada je jedina pozitivna emocija koja zahtijeva aktiviranje negativnosti ili nesigurnosti. Da nismo imali neizvjesnosti o svojoj budućnosti, ne bi bilo potrebe za nadom.

• 

  

  Mit # 2:
  Nada utječe na naš sustav vjerovanja.

  Činjenica: Nada je informirana i pod utjecajem naših uvjerenja. Studije pokazuju da mozak reagira na uvjerenje da će placebo smanjiti bol. Jednom kada povjerujemo da postoji nada - postoji nada.

• 

  

  Mit # 3:
  Nada je isto što i vjera.

  Činjenica: Nada je kad osjetimo da možemo pozitivno utjecati na svoju budućnost. Vjera je kad smo se predali nečemu većem. Studije pokazuju da pojedinci s velikom nadom vjeruju da imaju veću kontrolu i utjecaj u svojoj budućnosti.

• 

  

  Mit 4:
  Nada se regulira okolnostima.

  Činjenica: Nada se regulira kalibracijom i korekcijom. Kada svoj cilj prilagodimo onome što je realnije moguće, možemo ponovno postati motivirani.

• 

  

  Mit 5:
  Ili se nadate ili nemate.

  Činjenica: Nada se može aktivirati i olakšati pozitivnošću. Studije pokazuju da bavljenje malim pozitivnim djelima, poput vježbanja zahvalnosti i dobrote, može ojačati naš osjećaj nade.

  Nedavni post na blogu @drdantomasulo koji naglašava istraživanje podružnica Centra Dr. @DrEricKim, Ying Chen, Tyler VanderWeele i dr. o tome kako veći osjećaj # nade može utjecati na našu fizičku i psihološku dobrobit. @HFHarvard @ https://t.co/SzJGV5zeEn

  - Harvardski centar za zdravlje i sreću (@HarvardCenterHH) 26. ožujka 2020

Sviđa vam se prezentacija? Podijelite s prijateljem!