3 razloga da se ne zabavljate na mreži samo zato što ste usamljeni
Vaš osmijeh se vraća.
Svi smo bili u ovom trenutku - trenutku kada nalet usamljenosti potakne internetsku sesiju upoznavanja. No, je li ovo zaista dobra navika u koju se treba steći kad se osjećate usamljeno?
Većina ljudi koji su izveli ovaj kasnonoćni ritual reći će da ne, to nije najbolji način za rješavanje samoće. Svaki osjećaj nade u vezu briše se s jednim, "Hej, dušo, seksi si."
Vratite se natrag na Zemlju.
Upoznavanje na mreži sjajan je način za upoznavanje ljudi s kojima se inače nikad ne biste upoznali, a može biti izuzetno zabavna aktivnost kada ste u pozitivnom raspoloženju. Ali kad ste usamljeni, online upoznavanje zapravo može pogoršati vašu usamljenost. Razgovarajmo o tri glavna razloga zbog kojih internetsko druženje ne liječi - ili čak ne smanjuje - usamljenost.
- Krajnje je vrijeme…
Postoji brdo dokaza koji sugeriraju da usamljenost nije uzrokovana time što ste sami; uzrokovan je nedostatkom odnosa koji se osjećaju duboko i zadovoljavajuće. Iako veze koje započinju putem interneta zasigurno mogu postati duboke i zadovoljavajuće (mnogi ljudi pronalaze svoje životne kolege na mreži), stjecanje ove vrste dubine zahtijeva vrijeme.
Nećete postići vrstu veze koja smanjuje usamljenost za sat ili dva internetskog upoznavanja. Vrlo dobro možete pronaći muža ili ženu na mreži, ali nećete imati emocionalne koristi od toga ima muž ili žena odmah. Za to treba vremena.
- Riječ je o tehnologiji ...
Tehnologija je danas otprilike najbolji (čitaj: najučinkovitiji) način za upoznavanje novih ljudi. Prošlo je vrijeme uspostavljanja razgovora s neznancem u banci, a za većinu ljudi to je sasvim u redu. Dajte mi sliku i šaljiv slogan, hvala.
Ali postoji dovoljno dokaza da je tehnologija ne najbolji (čitaj: najtočniji) način za upoznavanje nekoga. Dobro poznavanje nekoga bitno je za razvijanje duboke veze, a postoje određeni načini na koje to tehnologija čini teže učiniti.
Dokazano je da svi lažu na svojim internetskim profilima za pronalazak partnera. Također je pokazano da ljudi teže procjenjuju iskrenost kada se uklone slojevi komunikacije poput izraza lica i govora tijela.
Kad je riječ o zadovoljavajućim vezama - vrstama koje olakšavaju usamljenost - kritično je poznavanje jednih drugih. To je zapravo jako teško učiniti na mreži.
- Riječ je o stresu ...
U svojoj nedavnoj knjizi Moderna romansa, komičar Aziz Ansari prisjeća se kako je intervjuirao stotine mladih ljudi uključenih u internetske veze. Opisuje razgovor s jednom djevojkom, za koju je "proces [internetskog upoznavanja] prešao iz nečeg zabavnog i uzbudljivog u novi izvor stresa i straha".
Iako internetska zabava može biti strašna zabava ako ste u dobrom raspoloženju, ona također može postati izvor stresa ako ste negativno raspoloženi. Ironičnim preokretom utvrđeno je da usamljenost zapravo postoji povećati negativne zdravstvene posljedice stresa.
Jedan od tipičnih simptoma stresa je povećana upala u tijelu. Studija izvedena na državnom sveučilištu Ohio pokazala je da su usamljeni pojedinci, kad su pod stresom, stvarno proizvodili više upala cijelog tijela od nesamljenih pojedinaca. To, zajedno s drugim studijama koje pokazuju slična otkrića, sugerira da bi internetsko druženje i usamljenost mogli biti jednaki stresu.
Dobra vijest je da je pronalazak ljubavi definitivno ne jedini put iz samoće. Umjesto da se sastanete kad ste usamljeni, pokušajte se ponovo povezati s prijateljem ili uložiti malo vremena u sebe. Kad se osjećate sretnije i povezano, povežite se na mrežu i zaključajte te datume.
