NE MOGU REĆI NE

Ne mogu reći ne

Što da radim!? Jednostavno se osjećam kao da nemam kontrolu ni nad čim ... kao da bih uvijek trebao biti uključen ... Nikad nemam vremena za sebe ... Uvijek ili učim ili radim ili slušam majčine probleme s bivšim suprugom. Obično se volim opustiti svirajući bas, ali iz toga ne mogu dobiti ni ono što mi treba.

Kad god se radujem nečemu, moji se planovi promijene u užasne. Jednostavno je previše ljudi i stvari na kojima se može raditi / odlaziti ... Ja sam slobodna pa se ne mogu povjeriti drugom. Kad god pomislim da se mogu osjećati kao, "ahh, napokon mogu dobiti malo vremena za sebe", na kraju natjeram ljude da dolaze i samo me natjeraju da obuzdam svoje želje.

Već posjedujem nekoliko kućnih ljubimaca…. Živim daleko od bilo kojeg grada. Svi razgovaraju zajedno u mojoj zajednici, tako da im ne mogu reći da sam prezaposlen da bih ih trpio ... također živim s majkom, pa ako želim da to učinim, moram to učiniti ili ću biti shvaćen kao bezobrazan , Tako da još uvijek ... ne znam. Pokušavam razmišljati sretno, ali jednostavno ne mogu. Jednostavno ne znam što bih trebao učiniti ... ako se uopće pokušam povjeriti drugoj osobi, oni mi jednostavno daju neobvezujući beskoristan odgovor. Pa što da radim? Što nije u redu? Jesam li ja samo užasno iznutra ili su to drugi ljudi? Ne znam više.

Mislim da nitko nije užasan (uključujući i vas). Mislim da morate puno naučiti o uspostavljanju i održavanju zdravih granica. Nećete moći imati zdrave veze dok to ne učinite.

Za početak: Ne biste trebali biti pouzdanik svoje majke u vezi s njezinim problemima s bivšim. To jednostavno nije vaša stvar. Uljudno joj recite da su njezini problemi s bivšim onim što treba voditi s njim ili s odraslim prijateljem. Nemate savjeta da joj ponudite. Vi ste njezina kći, a ne odrasla prijateljica.

Ako je ponovo pokrene, jednostavno joj recite da je volite, ali ne možete joj pomoći s ovom temom i da ćete otići ako nastavi. Onda napravi to. Učini to ljubazno, ali učini to. Možete reći nešto poput: "Žao mi je što vam je tako teško, ali stvarno vam ne mogu pomoći." Promijenite temu ako možete. Ako vam ona ne dopusti, idite u drugi dio kuće ili u šetnju. Vjerojatno će je u početku nervirati, ali na kraju će prestati pitati hoćete li prestati odgovarati.

Moglo bi biti korisno i da sami uspostavite redovite kućanske poslove kako biste pridonijeli, ali ne morate uvijek odustati od svega da biste radili ono što vaša mama želi. Provjerite možete li razgovarati s mamom o tome što redovito možete učiniti da biste pomogli i još uvijek imate malo slobodnog vremena.

Osim toga: Problem nije u tome što drugi ljudi žele da nešto radite ili što oni ogovaraju. Mali gradovi su upravo takvi. Problem je u tome što niste smislili kako preuzeti kontrolu nad svojim životom. S 20 godina ste u životnom razdoblju kada treba donijeti mnogo velikih odluka. Normalno je biti nervozan zbog toga. Ako ste ponekad preplavljeni tom idejom, uopće niste sami.

Mislite li da možda pristajete na zahtjeve svih drugih kako biste izbjegli donošenje tih odluka? Ili imate pretjeranu potrebu za udovoljavanjem? Ili je to možda kombinacija - ili nešto sasvim drugo.

Budući da nemam dovoljno informacija za rad, predlažem da razgovarate s lokalnim savjetnikom. Čini se da vaša majka nije u stanju pružiti dobre smjernice, pa vam treba druga osoba koja će vam biti zvučna ploča.Da, znam da odlazak k savjetniku može izgledati kao još samo jedna stvar. No, vrlo je moguće da će vam ulaganje tog sata tjedno u sebe pomoći pronaći neki smjer i postaviti neke granice s drugima.

Želim ti dobro.
Dr. Marie