Psihologija oko mreže: 23. ožujka 2019
Jeste li se ikad zapitali kako hrana utječe na vaše mentalno zdravlje? Mislite li da bi ovisnost o društvenim mrežama trebala biti formalno klasificirana (i trebaju li tvrtke koje stoje iza njih oporezivati pomoć)? Kakvo je vaše stajalište o raspravi Amy Schumer o dijagnozi poremećaja iz autističnog spektra svog supruga?
Razgovarajmo o svemu i još u ovotjednoj Psihologiji oko mreže!
Nutricionistička psihijatrija: Možete li se pojesti sretnije? Ne razgovaramo o tome jelo osjećaje, ali jesti hranu koja zapravo utjecati tvoji osjećaji. Nakon što se većinu svog života borila s anksioznošću i depresijom, Felice Jacka, voditeljica Centra za hranu i raspoloženje na Sveučilištu Deakin u Australiji i predsjednica Međunarodnog društva za nutricionističku psihijatriju, otkrila je da njezina prehrana, vježbanje i spavanje imaju glavnu ulogu utjecati na njezino mentalno zdravlje. Prije nego što se izruguješ (duh, zar to već ne znamo?), njezini nalazi u početku nisu primljeni raširenih ruku. Sada, mnoštvo istraživanja, studija i recenziranih radova ispod njenog pojasa, očito je što ono što jedemo utječe na naše mentalno zdravlje.
Fluktuacija simptoma depresije može pomoći predvidjeti samoubojstvo: Prema nedavnoj studiji objavljenoj u JAMA Psihijatrija, težina i fluktuacija simptoma depresije bolji su u predviđanju samoubojstva u rizičnim mladim odraslim osobama od samih psihijatrijskih dijagnoza. Starija autorica studije, dr. Nadine Melhem, kaže: "Naša otkrića sugeriraju da liječnici prilikom liječenja pacijenata moraju obratiti posebnu pozornost na težinu trenutnih i prošlih simptoma depresije i pokušati smanjiti njihovu ozbiljnost i fluktuacije kako bi smanjili rizik od samoubojstva."
Zavisnost od društvenih medija prava je bolest, kažu britanski zakonodavci - a Facebook i Google moraju se oporezivati zbog toga: Negativni učinci koje društveni mediji mogu imati na mentalno zdravlje - posebno na mentalno zdravlje tinejdžera i mladih odraslih - nije novost. Godinama razgovaramo o tome. Sada britanski zakonodavci ne kažu samo da bi ovisnost o društvenim medijima trebala biti formalno klasificirana kao bolest, već je i ubrzavaju i tvrdeći da bi tvrtke koje stoje iza platformi društvenih medija trebale platiti porez od 0,5% na dobit da pomogne u rješavanju problema.
7 stvari koje biste trebali prestati raditi sebi kada život ne ide kako je planirano: Iskreno, moj život trenutno ne ide baš onako kako je planirano. Ovo je bilo korisno i zato ga prenosim dalje.
Nova studija: Plaće temeljene na učinku povezane s problemima mentalnog zdravlja zaposlenika: Sustavi naknada za uspjeh, poput bonusa, provizija, cijena po dijelovima, podjela dobiti i pojedinačna postignuća i postignuća u timu - koji prevladavaju u otprilike sedam od 10 tvrtki samo u SAD-u - trebali bi djelovati kao poticaji; međutim, prema ovoj studiji velikih podataka koja je kombinirala objektivne medicinske zapise i evidencije nadoknada s demografskim podacima, ti sustavi zapravo uzimaju negativan cestarina na mentalno zdravlje zaposlenika.
Amy Schumer govori zašto je otkrila dijagnozu spektra autizma svog supruga: Budući da je objavila svoju najnoviju posebnu Netflixovu Rastući, počeo je strujati prošlog utorka, obožavatelji i ne obožavatelji više su razgovarali o tome kako Amy Schumer raspravlja o dijagnozi svog supruga Chrisa Fischera nego o bilo čemu drugom u emisiji. Neki su uvrijeđeni, tvrdeći da nije imala pravo razgovarati o njegovom zdravlju; drugi su dobro, tvrdeći da ne bismo smjeli skočiti iz pištolja jer, znaš, Chris je ona suprug i zato je vjerojatno - ne, vjerojatno su me konzultirali - o tome davno prije toga. Pa, prema Amy tijekom njezina pojavljivanja na NBC-u Late Night sa Sethom Meyersom, "Oboje smo željeli razgovarati o tome jer je [dijagnoza] bila potpuno pozitivna." Zatim govori o alatima i resursima koji su dobili, kako su upravljali životom i brakom i kako oboje žele potaknuti ljude da se ne boje stigme. Pa da. Zvuči kao da Chris nije bio pijun u komedijskoj rutini svoje supruge, niti je bio neupućen u ono što će reći. Pogledajte isječak intervjua.
