Tate, kćeri i slika tijela
“Djevojke od 7 godina sada se liječe od anoreksije, više od 40 posto djevojčica u prvom, drugom i trećem razredu želi da su mršavije, a broj prijavljenih slučajeva anoreksije i bulimije raste, navodi National Seattle sa sjedištem Udruga poremećaja prehrane. "
Poput Nyhan - koja je "zabrinuta jer će za nekoliko godina ovo dijete stajati na rubu vrtloga s tjelesnom slikom, uskovitlajući se trapericama veličine 00, nedovoljno hranjene slavne osobe proslavljene u tračevima, najnoviji" America's Next Top Model "i nepopustljiv marketinški udar bubnja da je mršaviji bolji “- mnogi tate nisu sigurni kako pristupiti svojim kćerima. Obično im je ugodnije trenirati svoje sinove na njihovoj bejzbol utakmici i sustizati svoje dječake na najnovijim sportskim statistikama.
To bi moglo biti zato što se očevi ne smatraju toliko važnima za svoje kćeri, piše stručnjakinja za odnose oca i kćeri Linda Nielsen u časopisu Student Student Journal. Međutim, dobar odnos između tata i kćeri može imati mnogo koristi za kćeri, rekao je Nielsen: Istraživanje je pokazalo da su kćeri koje imaju zdrave odnose s očevima sklonije samopouzdanju, samopouzdanju i uspješnije te je manje vjerojatno da će razviti prehranu poremećaji.
Što možeš učiniti
Izgradnja bolje slike tijela jednako je kritična kao i izgradnja zdrave slike o sebi. Evo načina kako pomoći svojoj kćeri da izgradi oboje:
1. Sjetite se da ste uzor.
Stručnjaci u Nyhanovom članku primjećuju da "i mama i tata daju primjere kada govore o vlastitom tijelu, jedu i gledaju filmove i televiziju." Stoga budite svjesni poruka koje prenosite svojoj kćeri.
2. Dozivajte loše poruke i pomozite djetetu da analizira oglašavanje.
Okruženi smo samoobjektivirajućim oglasima i pop kulturom koja promovira seksi, mršave slike, čak i mladim djevojkama. Nedavno je Calvin Klein - tvrtka za modni dizajn plivajući u kontroverzama zbog svojih vrlo seksualiziranih slika - predstavio šokantnu sliku u njujorškoj četvrti Soho. Pogodno (za Calvina Kleina) ne možete samo isključiti televizor da biste izbjegli oglas; djeca i roditelji to moraju podnijeti svaki put kad prođu.
Seksualizirane slike u oglašavanju i u medijima mogu dovesti do srama i tjeskobe, a povezane su s niskim samopoštovanjem, poremećajima prehrane i depresijom, navodi se u izvještaju Američkog psihološkog udruženja.
Tim posljedicama možete se suprotstaviti tako što ćete razgovarati o negativnom oglašavanju i naučiti svoju kćer da kritički razmišlja o onome što vidi. Nekoliko pitanja s kojima možete započeti: Što mislite o ovom oglasu? Kako se osjećate? Koji su po vama motivi tvrtke? Što pokušava prodati?
Jean Kilbourne, međunarodni stručnjak za oglašavanje i koautor časopisa Tako seksi uskoro: Novo seksualizirano djetinjstvo i što roditelji mogu učiniti da zaštite svoju djecu, nudi opsežan popis resursa ovdje. U ovom izvrsnom članku, Diane E. Levin, druga koautorica knjige, raspravlja o praktičnim savjetima, uključujući razgovor sa svojom kćeri o otkrivanju odjeće i seksualnom oglašavanju.
Kanadska mreža za informiranje o medijima također ima savjete o razgovoru s djecom o oglašavanju općenito.
3. Provjerite stručne resurse.
Tata je izvrsna web stranica koja nudi očevima tone savjeta o odgoju kćeri. Joe Kelly, koji je osnovao i održava Tata Čovjek, na svom blogu navodi 16 savjeta za tate koji će svojim kćerima pomoći u stvaranju zdrave slike o sebi. Kelly je prilagodio svoje savjete iz knjige Margo D. Maine, Otac glad: Očevi, kćeri i potraga za mršavošću, Savjete 1-6 možete pronaći ovdje, a 7-16 ovdje. Evo isječka dragocjenog savjeta:
Znajte ono što ne znate. Saznajte o životu svoje kćeri. Ne vjerujte da su vaše i njezino iskustvo slični; zapravo ste godinama i kulturama odvojeni. Poštujte razlike.
Potaknite je da prepozna i razgovara o svojim osjećajima i mišljenjima. Dopustite joj da se ne slaže s vama bez povlačenja vaše naklonosti. Pokažite poštovanje razlika među vama.
Naučite je da kaže ne i postavite ograničenja. To će je pripremiti za situacije koje bi je mogle ugroziti ili čak ugroziti.
Pomozite svojoj kćeri da razvije vrijednosti koje nisu konzumerizam. Podijelite svoje i stvorite prilike za uživanje u prirodi, čitanju, umjetnosti, sportu, glazbi, njegovanju prijateljstva, volonterstvu ili drugim aktivnostima.
Održavajte dom bez prehrane. Potaknite uživanje u hrani, umjerenu tjelovježbu i zdrav, uravnotežen način života. Pravila koja se odnose samo na hranu i doprinose problemima s prehranom i težinom.
4. Angažirajte svoju kćer u "životu". Blogerica Jezebel Jennifer predlaže da se ide dalje od slike tijela. Ona piše:
“Kad sam odrastao, otac mi nikad nije rekao što smijem, a što ne smijem, ali dao mi je do znanja da misli da, prema njegovom mišljenju, časopis YM žene prikazuje kao glupe. (A da ne spominjem smeće.) Mišljenja moga oca značila su mi nešto. Nikad nisam čitao YM.
Kad sam odrastao, otac mi je non-stop pričao o svojoj ljubavi prema glazbi Diane Ross, Laure Nyro, Arethe Franklin, Joni Mitchell i Carole King. Mišljenja moga oca značila su mi nešto. To je bila glazba koju sam slušao (i još uvijek je slušam), a to su bile žene za koje sam smatrao da su stvarno cool. Ali što je najvažnije, oba moja roditelja nisu sjela i bušila me o mojoj “slici tijela” - bili su prezaposleni pitajući me za moje mišljenje o tome što se događa u vijestima, što učim u školi i njegujući sve od moje zanimanje za politiku prema ljubavi prema mjuziklima. I pogodi što? Bio sam previše zainteresiran za život da bih bio zainteresiran za ono što težim. "
5. Provedite kvalitetno vrijeme.
Odaberite aktivnost u kojoj oboje uživate i koja ne uključuje mamu. Neka ovo bude vaše posebno vrijeme. Kao djevojčica, moj bliski prijatelj je zajedno s ocem, biologom, označavao polje, pomažući mu da pronađe uzorke i prikupi podatke. Također joj je redovito čitao znanstvene knjige (prije nego što je uopće znala što znači "znanost") i pitao je o raznim temama. Do danas govori o utjecaju tih iskustava oca i kćeri te kako su oblikovali njezine interese i ciljeve - magistrirala je evolucijsku biologiju i sada je instruktorica na državnom sveučilištu. Oh, i ona još uvijek taga zajedno sa svojim tatom radi terenske radove. Provjeri Vrijeme za neke sjajne priče o tatama i kćerima.
Dječaci i slika tijela
Ne zaboravite da se i dječaci bore sa slikom tijela. Možda nisu toliko glasni u vezi s tim, ali nerealni, nezdravi standardi za dječake rastu. Veliki bicepsi, zategnuta tijela i trbušnjaci sa šest komada su današnji ideal i mogu imati razne negativne posljedice.
Common Sense Media, neovisna, neprofitna organizacija koja pomaže roditeljima da pregledaju i pronađu pozitivna medijska iskustva za svoju djecu, na svojoj web stranici sadrži nekoliko korisnih savjeta i neke zapanjujuće statistike:
- Gotovo trećina dječaka tinejdžera pokušava kontrolirati svoju težinu nezdravim metodama, poput uzimanja laksativa ili pušenja.
- U studiji iz 2005. godine, jedan od 8 dječaka u dobi od 12 do 18 godina izvijestio je da koristi hormone ili dodatke kako bi promijenio svoj izgled, poboljšao mišićnu masu ili dobio više snage.
- 1 od 20 dječaka tinejdžera rekao je da je proizvode, uključujući hormone rasta ili steroide, koristio barem jednom tjedno.
Ne zaboravite da igrate integralnu i utjecajnu ulogu pomažući svojoj djeci u stvaranju pozitivne slike o sebi. Nadam se da ste imali sjajan Dan očeva!
