Najbolje od naših blogova: 18. ožujka 2016

Anksioznost se može osjećati kao nepozvani gost. Možda ste to očekivali tijekom određenih situacija ili vas to uvijek iznenadi. Pokušali ste puno stvari da biste je uplašili. Ali ovo možda niste učinili.

Pokušali ste to iskorijeniti iz svog života. To ima smisla. Pozivamo istrebitelja da se riješimo štetočina. Uzimamo lijek da bismo se riješili bolesti. No nedavno kad su me počeli mučiti strah i tjeskoba, učinio sam nešto drugo.

Umjesto da to upoznam s zaraćenim riječima i mentalitetom "Nadam se da jednostavno odlaziš", odlučio sam biti ljubazan. Pitao sam ga što to treba od mene. Rekao sam mu da je u ovom trenutku sve u redu kako je. Rekao sam, “Hvala. Razumijem da mi samo pokušavate pomoći. " Anksioznost nije nestala odmah, već se polako i postupno počela rasipati.

Iako su medicina i profesionalci ponekad neophodni resursi, odlazak umjesto onog što je teško može biti dovoljno da ublaži našu patnju.

Ovog tjedna naši najpopularniji postovi pomoći će vam da si olakšate um. Bilo da anksioznost, depresija ili narcisoidnost postižu najbolje rezultate od vas i / ili od voljene osobe, možda je prvo što možete učiniti biti ljubazni, suosjećajni i strpljivi prema njoj i prema sebi.

Što je zapravo hipomanija?
(Bipolar Laid Bare) - Hipomanija se često pogrešno shvaća. Doznajte više o bipolarnoj epizodi odgovornoj za mnoge pacijente koji prolaze bez dijagnoze i pogrešne dijagnoze.

Demaskiranje narcisa: 5 crvenih zastava
(Knotted) - U djetinjstvu ste se osjećali nevoljeno i zbog toga ste odrasli ranjivi na narcise. Provjerite zvuče li ove karakteristike o kojima se manje razgovara poput onih koje poznajete.

Devet vrsta droga koje mogu dovesti do depresije
(Jedan trijezan život) - Neki lijekovi liječe depresiju, a drugi mogu biti uzrok tome. Idite ovdje i saznajte čine li lijekovi koje uzimate depresivni.

Preispitivanje anksioznosti testa: od tjeskobe do uzbuđenja
(Stres bolji) - Ako imate anksioznost izvedbe, prihvaćanje stresa može biti bolje od pokušaja smirivanja. Pročitajte kako stres možete iskoristiti u svoju korist umjesto sljedećeg testa ili prezentacije.

Kad je supružnik depresivan
(Nježno ja) - Što radite kad je vaš partner depresivan? Ako se osjećate opterećeni, svladani i bespomoćni, ovaj će vam post dati informacije o tome kako možete pomoći njima i sebi.