Zlouporaba droga i teška tjeskoba
Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018Imam povijest zlouporabe lijekova na recept. Inteligentan sam i prošao sam kroz srednju školu pušeći velike količine marihuane (AP matematika). Dala sam vrlo malo truda, nisam radila domaću zadaću i prošla u brzinama. Već više od 2 godine svakodnevno pušim travu i koristim je za liječenje nesanice. Nedavno sam znatno smanjio potrošnju marihuane. Otkad se sjećam zaglavila sam se u glavi. Jednostavno ne mogu prestati razmišljati. Stalno mi se zaglave pjesme u glavi koje se ponavljaju cijeli dan. (Znam da je interno) Prije 8 mjeseci uzeo sam LSD i od tada nisam mogao prestati razmišljati o tome. Bilo je to užasno iskustvo koje je rezultiralo velikom tjeskobom i paranojom. Neprestano sam razmišljao da moji prijatelji povezani s upotrebom psihoaktivnih droga kovaju planove protiv mene kako bih poludio. Nedavno sam ih sve izrezao iz svog života i preselio s obitelji u drugo stanje. Ali osim toga, posljednjih nekoliko mjeseci imao sam užasne napade tjeskobe kad sam u javnosti. To se događa tijekom razgovora s ljudima koje ne poznajem, poput odlaska u trgovinu. Lice mi se jako zagrije i počnem se nekontrolirano znojiti. To se događa bez očitog razloga. Nijedna određena misao to ne pokreće. Ne mogu dobro spavati jer već 2 tjedna smanjujem upotrebu marihuane (jednom tjedno). Također moram napomenuti da imam puno radno vrijeme kao kuharica i da mi tamo odlično ide. Moji napadi panike događaju se samo s ljudima koji mi nisu poznati. Stalno se brinem da ću je izgubiti. Samo najveće pitanje koje imam je da je sve ovo interno. Nemam problema na poslu, iako sam jako introvertirana i imam malo prijatelja, ali čini mi se da ih istinski nije briga. Mogla bih odmah napustiti grad i ne bih se više brinula za razgovor s bilo kime od njih. U osnovi pokušavam shvatiti je li mi to stalno razmišljanje i zabijanje pjesama u glavu. Hoće li se pogoršati i pretvoriti u glasove ili tako nešto? To je zastrašujuća misao. (i da dodam, ovo sam brzo napisao, pa vas molim za ispriku gramatike / interpunkcije).
A.
Vrlo je često da se ljudi s teškom tjeskobom brinu da će se njihovi simptomi pogoršati ili da će razviti tešku mentalnu bolest.To je jedno od najčešćih pitanja koja primam.
Najbolji način da spriječite pogoršanje simptoma je traženje liječenja za mentalno zdravlje. Anksiozni poremećaji su vrlo izlječivi. Bez liječenja, anksiozni poremećaji mogu se pogoršati i biti prilično iscrpljujući. S liječenjem je suprotno; simptomi se smanjuju, a kvaliteta nečijeg života značajno se poboljšava.
Potraga za profesionalnim liječenjem mentalnog zdravlja najbolja je strategija zaštite od razvoja ozbiljnih problema s mentalnim zdravljem.
Također je važno izbjegavati ilegalne droge. Nitko ne može sa sigurnošću reći da je vaša kronična upotreba marihuane uzrokovala vaše probleme s mentalnim zdravljem, ali to je definitivna mogućnost. Studije dosljedno pokazuju da su osobe koje koriste marihuanu u većem riziku od razvoja mentalnih zdravstvenih problema i psihoza, nego osobe koje ne koriste marihuanu. Izbjegavajte nedopuštene droge kako biste zaštitili svoje mentalno zdravlje. Molim te čuvaj se.
Dr. Kristina Randle
