Kako disciplinirati svog mladog mališana
To, naravno, postaje vrlo frustrirajuće. Kao da vaše dijete sve te stvari čini namjerno - što samo eskalira vašu ljutnju. No, "Mlada djeca ovdje su nova i još moraju puno naučiti o tome koja se ponašanja smatraju društveno primjerenima, a koja nisu", rekla je Kaylene Henderson, dječja psihijatrica, roditeljska stručnjakinja i mama troje djece.
Zbog toga je disciplina tako kritična. Disciplina nije isto što i kazna, premda te pojmove često miješamo. Prema Hendersonu, "disciplina" zapravo potječe od latinske riječi koja znači "obrazovanje" ili "trening". Budući da se naša djeca ne rađaju kako bi se ponašala, naš je posao roditelja da ih podučavamo - baš kao što ih mi učimo o vrtićima, životinjama i ABC-u.
Kazna često ima za cilj podučavanje, ali njezine metode uključuju stvaranje djece koja se osjećaju loše, rekao je Henderson. “Vjerojatnije je da će djeca, kao i svi mi čini dobro kad oni osjećati dobro." Vjerojatnije je da će bolje učiti s učiteljem "koji ih nadahnjuje, motivira, vodi i potiče."
Disciplina je čin ljubavi, rekla je Catherine O’Brien, bračna i obiteljska terapeutkinja u Sacramentu u Kaliforniji, koja nove roditelje vodi roditeljskim putem i mama dvoje djece. Pruža vašoj djeci vitalne lekcije i sigurnu strukturu koja će im služiti tijekom života, rekla je.
Kako izgleda učinkovita disciplina? Henderson i O’Brien podijelili su svoje savjete u nastavku.
Budite dosljedni i smireni. To je važno jer je kao roditelji naš posao naučiti svoju djecu regulirati svoje osjećaje, rekao je O'Brien. Ako se smijete nečemu što vaše dijete ne bi trebalo raditi, mislit će da je to smiješno i nastaviti to raditi, rekla je. Ako se naljutite, mogli bi biti fascinirani vašom reakcijom, a također bi ponovili svoje ponašanje - ili bi ih vaša ljutnja "mogla jako uznemiriti".
Potvrdite njihove osjećaje. O'Brien je podijelio ovaj primjer: U parku ste i vrijeme je da krenete, zato upozorite svoju djecu: "Još jednom niz tobogan" ili "Još pet naguravanja u zamahu i vrijeme je da krenu „. Uznemire se, pa vi potvrđujete njihove osjećaje govoreći: „Znam da ste se zabavili. Moramo ići, ali možemo se vratiti drugi dan ili se kod kuće igrati s vašim igračkama. " Ako njihovo ponašanje nije sigurno, možete reći: „Znam da vam se to sviđa, ali nije sigurno. Žao mi je što ste ljuti (ili tužni ili razočarani) ... "
Pokažite im što želite. "Naša djeca nauče više iz našeg ponašanja nego iz onoga što govorimo", rekao je Henderson, osnivač A Dose of Awesomeness, koji sadrži pakete savjeta o nizu roditeljskih tema, uključujući tjeskobu i slom.
Drugim riječima, ako ne želite da vaša djeca viču, pokažite im kako komuniciraju bez vrištanja, rekla je. Ako ne želite da vaša djeca udaraju, "pokažite im kako riješiti sukob bez udaranja."
Na primjer, umjesto udaranja, recite "nježne ruke" i pokažite im kako to izgleda, rekao je O'Brien. Slično tome, Henderson je predložio da uhvatite ruku vašeg djeteta kad vam dođe i kaže: „Znam da se osjećate ljutito. Pomoći ću vam da se smirite. Tada možemo vježbati ono što možete učiniti umjesto da udarate kad se osjećate bijesno. "
Dajte mogućnosti. "Mala djeca, poput svih nas, žele reći što će im se dogoditi", rekao je Henderson. Kad svojoj djeci tijekom dana pružite brojne mogućnosti da samostalno donose odluke, manja je vjerojatnost da će se potvrditi u neprimjereno ili nesigurno vrijeme, rekla je.
Henderson je podijelio ove primjere: Pitajte svoje dijete koji umivaonik želi oprati ruke. Pitajte koju šalicu u boji bi željeli koristiti. Pitajte koje bi voće - banana ili grožđe - voljeli da spakirate za ručak. Ako vaše dijete još ne razgovara, može ukazati na svoju sklonost.
Važno je: "Nikada ne tražite od malog djeteta da odabere ako nećete biti zadovoljni odgovorom", rekao je Henderson. „Umjesto toga, odlučite što mislite da se treba dogoditi; zatim pružite nekoliko izbora gdje god je to moguće koji ne utječu na ovaj ishod. "
Idite dalje od br. Kad vaše mlado dijete radi nešto što ne bi trebalo biti, Henderson je umjesto toga predložio da mu objasnite što biste željeli i zašto. Umjesto da kažete: "Ne bacajte hranu iz visoke stolice", recite im: "Ako ste završili s jelom i želite nešto baciti, kako bi bilo da vas podignem i možete mi baciti tanjur u sudoper?"
Kad kupujete namirnice, umjesto da kažete: "Prestanite dirati sve!" recite, "Možete li mi biti pomoćnik i kad vam nešto dam, možete li biti zaduženi da mi to stavite u [košaricu]?"
Kada date određeni prijedlog, vjerojatnije je da će to vaše dijete zapravo učiniti, a vjerojatnije je da će to ponoviti u budućnosti u istoj situaciji, rekao je Henderson.
Pomozite djetetu da se smiri. Nismo rođeni s urođenom sposobnošću da se umirimo. Prema Hendersonu, "Potrebne su godine da se razviju bitne ožičenja mozga i da naša djeca steknu dovoljno životnog iskustva takvog da se mogu smiriti od velikih stanja osjećaja."
Kao takva, ohrabrila je roditelje da se sjete da se vaše dijete ne ponaša loše, glumi ili pokušava razbjesniti. "Jednostavno su prezadovoljni i potrebna im je vaša pomoć." Tješite ih kad plaču. Zagrlite ih kad su ozlijeđeni.
Istražite prethodno. Sljedeća taktika za rješavanje udaranja i grizenja u ovoj dobi je razmišljanje o tome što je prethodilo ponašanju, rekao je O’Brien. Možda je vaše dijete bilo umorno. Možda su pokušavali komunicirati. Utvrđivanje ovoga pomaže vam u mozganju kako dalje.
Disciplina naše djece zahtijeva energiju i smirenost. Što bi moglo biti teško doći. U stvari, često vam se čini da gubite živce. Mnogi se O'Brienovi klijenti osjećaju sram što su se naljutili na svoju djecu. Ta frustracija obično proizlazi iz njihove brige o sebi ili njenog nedostatka. Iscrpljeni su nedovoljnim spavanjem. Ne urezuju vrijeme za sebe.
"Roditeljstvo je težak posao, a kako bismo svojoj djeci pružili ono što trebaju razviti, važno je i da sami sebi pružamo ono što nam treba da bismo mogli raditi ovaj posao."
