Kako to riješiti kad je moja sestra opaka?

Iz Singapura: Prvi put objavljujem ovdje (upravo sam kreirao račun) i obično bih dao cijelu svoju povijest samo da bih dobio bolju ideju o tome tko sam, ali za sada samo zbog konteksta imam 15 godina, imam azijske ljude roditelji, usred sam ispitnog tjedna, trčim na 4 sata sna i puno kofeina, (upravo sam se vratio sa sjedenja po papir).

U redu, upravo sam završio predavanje iz matematike i otišao provesti neko vrijeme s mamom i sestrom. Potpuno ničim izazvana, moja (mlađa) sestra nastavila mi je govoriti da me njezin prijatelj opisao kao "mršavu, izuzetno ružnu, s naočalama Harry Potter" ;. Nikad prije nisam upoznao njezine prijatelje, ali i dalje me boljelo jer se oporavljam od nervoze anoreksije (zna li moja obitelj za to? Ne, ja sam Azijat), ali znao sam da ću, ako pokažem i najmanji znak uzrujanosti, vikati na mene pa sam je jednostavno ignorirao. a onda sam nakon toga usred svoje mame pričala o nečemu što se dogodilo u školi, a ona me prekinula da pita mogu li ostati mirna dok pričam (nosila je taj stvarno čudan osmijeh koji imaju neki ljudi; kao kad vi znam da si zlobna prema nekome i činiš to namjerno, ali tvoja savjest to ne može podnijeti, pa se nasmiješiš kako bi se osjećao bolje), tako da sam se malo potrudio i rekao posljednju rečenicu prije nego što sam se povukao u svoju sobu, jer nisam Ne želim se boriti.

A onda na putu prema gore čujem kako mi se obojica smiju "što nije u redu s njom? "Hahahahaha ni ja ne znam. i znam da je tako glupa i sitna stvar zbog koje se nerviram, ali imala sam jako loš napad tjeskobe i jednostavno se osjećam toliko loše jer je tako glupa stvar, ali boli i ne bi trebala boljeti. Molim te pomozi mi

Odgovorio dr. Marie Hartwell-Walker dana 9.10.2018

A.

Braća i sestre mogu biti vrlo zli jedni prema drugima tijekom odrastanja. To je normalan, iako težak dio života. Obično dolazi iz ljubomore ili nekog nadmetanja za ljubav i pažnju. Ponekad je to način za ublažavanje stresa. Iako je ponekad bolno, može biti i dragocjeno iskustvo učenja. Naučiti kako se udaljiti od provokacija i kako upravljati sukobom korisne su vještine.

Važno je kako se rješava borba. Obično roditelji puštaju braću i sestre da to riješe sami, sve dok su svi na sigurnom. Učinio si pravu stvar da se udaljiš. Sestri se ne isplati ako ne dopustite da vas vrijeđaju. To ste sami shvatili.

Ali ako su djeca povrijeđena njihovom tučnjavom, onda je na roditeljima da pomognu svojoj djeci da nauče te važne vještine za slaganje s drugim ljudima. Majci nije bilo korisno podržavati sestru u zlobnosti. Vjerojatno nije shvaćala da je to što radi. Možda je samo pokušavala ublažiti negativne osjećaje. Nadam se da ćete razgovarati s njom o tome kako je to utjecalo na vas pa će možda u budućnosti biti osjetljivija na vaše osjećaje.

Što se tiče napada tjeskobe: Boljelo je jer je vaša sestra bila povrijeđena. Vaša obrana također je bila ugrožena nedostatkom sna i previše kofeina. Naravno, bila si uzrujana. Bilo koja osjetljiva osoba bila bi.

Ali ako se ti "napadi" često događaju, možda će vam trebati dodatna pomoć kako biste naučili kako se nositi s sukobima i maltretiranjem. Najlakše je čitati o vještinama rješavanja sukoba. Ako to nije dovoljno korisno, nekoliko sesija sa savjetnikom može vam dati praksu koja vam treba da biste bili manje reaktivni.

Želim ti dobro.
Dr. Marie