NERAZUMIJEVANJE SEBE

Nerazumijevanje sebe

Od šesnaestogodišnjaka u SAD-u. Još od malena bio sam u depresiji. Imao bih pasivne samoubilačke misli. Cijeli svoj život imam. Ne osjećam kao da ljudi to shvaćaju, jednostavno je tu. To je ono što imam. Ponekad mislim da sam ovisna o svojoj depresiji i mislima, to je poput pokrivača ili bijega. Imam i jaku tjeskobu. Osjećam se kao da ne mogu puno učiniti i da imam vrlo nisko samopoštovanje.

Većinu svog života imao sam, između ostalog, najboljeg prijatelja koji bi me kontrolirao i razgovarao iza mojih leđa. Nisam više prijatelj, jer bi me stalno ostavljali. Uvijek bih im trčala natrag, sve dok nisam prestala. U svakom slučaju nakon toga sam postala prazna, imam promjene raspoloženja i također se razdvajam. Uvijek jesam, ali nisam primijetio. Osjećam se tako prazno i nemam pojma tko sam. Ne mogu vjerovati nikome, ne mogu razgovarati sa svojim terapeutom i trenutno sam ljuta na njih, bez ikakvog razloga. Mrzim sebe, uzrujavam se zbog najmanjih stvari. Moram razgovarati sa svojim terapeutom, ali bojala sam se da će otići ili razgovarati o meni.

Također imam poremećaj prehrane što mrzim priznati. Iskreno, ne marim za sebe i razmišljam o načinima kako si puno nauditi. Dva puta sam pokušao samoubojstvo, ali iznenađen sam da nije više. Puno si nanosim štetu i samo bih volio da ljudi mogu razumjeti da to ne radim da bi ljudi išta govorili, samo mi to treba. Iako sam istodobno vrlo konfliktna osoba, ono što sada kažem lako može biti drugačije u onome što želim.

Jednostavno se osjećam tako neshvaćeno, a ni ne razumijem sebe. Nikad nisam, ali to što sam bila sam pogoršalo situaciju, a čak i s mojim novim prijateljima to ne ide, želim da me netko kontrolira i kaže mi tko ću biti, jer iskreno, nisam nitko, osjećam se šuplje iznutra. Ništa što radim ne osjeća prazninu, ništa što kažem ne čini me osobom. Bojim se da će svi otići. Pitam se mogu li moji osjećaji i problemi biti još jedan poremećaj. U svoja četiri grupna programa i tri hospitalizacije još uvijek sam se osjećao kao da sam potpuno sam, siguran sam da imam drugih problema, ali kad razgovaram, osjećam kao da jednostavno šokiram ljude zbog lica koja čine, kao da jednostavno pretjerujem. Mogu razgovarati sa svojim terapeutom jer je to licem u lice.

Jako mi je žao što su vaši problemi postali kronični. Sumnjam da je vaš strah od odlaska ono što vam smeta u sposobnosti da iskoristite prednost terapije. Nažalost, terapeuti mogu raditi terapiju samo ako je klijentica otvorena i iskrena u pogledu onoga što joj se događa u glavi. Bez tih informacija preostaju nam nagađanja koja bi nas mogla odvesti neproduktivnim putem.

Ako se ne možete natjerati da razgovarate sa svojim terapeutom, dajte joj pismo koje ste nam poslali na . To je rječit i detaljan prikaz onoga što se događa s vama. To će otvoriti vaš terapeut, pa će ona moći mnogo učinkovitije surađivati s vama.

Utvrđeno je da je terapija dijalektičkim ponašanjem (DBT) vrlo korisna za ublažavanje simptoma poput vašeg. Razgovarajte sa svojim terapeutom o tome postoji li DBT grupa u vašem području.

Pisanje nama govori mi da stvarno želite pomoć. Molim vas, neka vaši pomoćnici budu od pomoći. Poduzmite sljedeći korak i podijelite svoje pismo sa svojim terapeutom i sa svojim liječnikom koji ga propisuje.

Želim ti dobro.
Dr. Marie