Reči koje su čule

Bok, pa bio sam u javnosti i cijelo vrijeme čujem nasumične razgovore drugih i čini mi se da će moj um čuti određene riječi, recimo da je riječ "čudna". Čuti ću kako ljudi kažu da je čudna ili čudna ili je čudna i to je kao da svi to govore, ali kad sam nekoga pitao jesu li rekli, rekli su ne, nikad nisam rekao da se osjećam ludo. Danas je riječ bila transvestit ili transvestit. Stalno mislim da ljudi šapću tu riječ o meni i vide ih kako bulje u mene. Zašto se osjećam kao da neprestano slušam kako me ljudi nasumično izgovaraju o meni. Čujem ih kako govore "glasovima" i obično su to uvijek iste riječi što nije u redu sa mnom?

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW 21. srpnja 2020

A.

Čini se da čujete određene riječi koje nitko drugi nije. Ako je to slučaj, onda su to možda glasovi koji proizlaze iz vas, a ne iz vanjskog svijeta. Da bih bio siguran, morao bih znati više informacija o prirodi vaše situacije. Ako ti glasovi proizlaze iz vas, a ne od drugih, tada čujete svoj vlastiti unutarnji glas. To nije neuobičajeno.

Postoje najmanje tri moguća objašnjenja koja objašnjavaju ovu okolnost. Prvo je da vodite unutarnji dijalog sa sobom. Ovaj unutarnji dijalog, koji svi doživljavamo, smatra se nečijom savješću ili onim što neki istraživači nazivaju nekim subvokalnim govorom. Ovaj unutarnji monolog ili diskurs su normalni. To je poput tekućeg komentara o našem životu.

Ponekad, ljudi s depresivnim poremećajima, posebno vode unutarnji dijalog koji je negativno orijentiran. Imaju tekući komentar koji je uvijek usredotočen na negativne aspekte sebe, svog života ili onoga što se oko njih događa. Ovaj unutarnji glas često je samokritičan govoreći stvari poput "nisi dobar" ili "gubitnik si" itd.

S tim u vezi, slično se iskustvo događa među ljudima s anksioznim poremećajima. Uobičajeno je da ljudi s tjeskobom doživljavaju ponavljajuće neželjene i nametljive misli. Te su misli dosadne i često se osjećaju kao da nemaju smisla. Kao što možete zamisliti, oni mogu izazvati veliku nevolju. Ljudi prijavljuju osjećaj kao da su zaglavili s tim mislima koje jednostavno neće nestati. Može biti teško natjerati ih da sami nestanu, zbog čega se preporučuje liječenje. Terapija može pomoći u njihovom uklanjanju. Lijekovi također mogu biti učinkovit lijek.

Druga je mogućnost da čujete unutarnji dijalog glasova koje ne prepoznajete. Slušati glasove koje ne prepoznajete zvučna je halucinacija i može biti znak psihoze. Psihoza je prekid sa stvarnošću i može ukazivati ​​na bipolarni poremećaj ili shizofreniju. Ljudi s psihotičnim poremećajima koji čuju glasove to obično opisuju kao vrlo zastrašujuće iskustvo.

Preporučio bih da me medicinski stručnjak pregleda zbog treće mogućnosti, koja je neurološko stanje. Određena stanja mogu prouzročiti slušne halucinacije, pa bi bilo pametno da ih medicinski stručnjak procijeni kako bi utvrdio je li izvor problema neurološki.

Moj opći savjet je da se podvrgnete i mentalnom zdravlju i medicinskoj procjeni. Procjena je prvi korak u prepoznavanju problema.

Također bi bilo korisno započeti vođenje dnevnika kako biste dokumentirali ta iskustva kako biste pružateljima liječenja mogli pružiti što više detalja. Što više informacija imaju o vašim simptomima, to mogu pružiti bolji savjet i liječenje. Sretno s vašim naporima. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle