Odupiranje postizanju iskušenja pametnog telefona ove blagdanske sezone
Znam ... To je luda ideja. Ali to će nam pomoći da nas podsjetite na nešto što je zaista važno - biti u trenutku s ljudskim bićima koja su fizički prisutna s vama.
Zašto biste trebali držati telefon u džepu ili torbici?
Dugogodišnji čitatelji znaju da nisam tehnofob. Dugo sam tvrdio da "ovisnost o Internetu" nije stvarno stanje1, a općenito također ne vjerujemo previše u "ovisnost o video igrama" ili "ovisnost o pametnom telefonu". Volim ono što tehnologija može učiniti za nas i gledam na to kao na neprocjenjiv alat koji uvećava naš život.
Tko kontrolira, vi ili vaš telefon?
Ali alati su samo korisni alati kad nam pomognu. Čekić prestaje postati koristan alat kada ga pokušavate povezati u kup hrpe papira. To postaje izravna smetnja kad ga slučajno ponesete sa sobom u zračnu luku ili trgovinu i naiđete na desetke neobičnih pogleda drugih.
Alati najbolje rade kad ih koristimo za zadatak za koji su dizajnirani. Stalno nošenje mikroračunala2 u džepu znači da na raspolaganju imate vrlo svestran, višeznačan alat.
Pa koristite li svoj telefon kao alat? Ili ga upotrebljavate kao nešto drugo - na primjer kao vozač roba za čitanje upozorenja (zar stvarno niste ništa bolji od tipičnog psa Pavlovca ?!) ili odvraćanje pažnje od života koji se događa oko vas ??
Povezanost ili rastresenost?
No, i naši su pametni telefoni izvrsni uređaji za ometanje. To je značajka koju možda nećemo u potpunosti cijeniti dok ne prijeđe društvene norme. Još uvijek se smatra nepristojnim - u većini krugova - nasumično izvaditi telefon i početi raditi s njim dok razgovarate s drugima. (Iznimka je kad svi istovremeno istodobno odluče to učiniti gotovo istodobno.) Iako je primamljivo okrenuti se telefonu kada socijalni razgovor zaostaje s onima oko vas, to će vas također značajno odvratiti od onoga što se događa oko vas. vas. Čvrsto će vas uzeti izvan trenutka.
Ako vas na telefonu odvrati zvono ili upozorenje, potpuno je suprotno onome što većina ljudi želi od života. Ako je pažnja povezana s većom srećom, rastresenost je povezana s većom nesrećom. Nešto što istraživanje ovog fenomena potvrđuje.
Ako želite biti nesretniji, svakako počnite sliniti poput psa Pavlova kad vam se telefon javi kako bi vas obavijestio da postoji novo ažuriranje na Facebooku koje morate provjeriti. Sada! Ali sumnjam da se svi želimo uzdići iznad svoje nepristojne prirode ...
Pažljivost i praznici
Ne možete provesti toliko vremena koliko biste mogli pomisliti sa svojom obitelji (iako se nekima to vrijeme može činiti beskrajan kad se to dogodi). Vrijeme je jedan od zajedničkih nazivnika u svim našim životima - bogata osoba ne može kupiti više.
Vrijeme je bolje potrošiti zapravo s onima s kojima ste odlučili biti. Biti u trenutku - upravo ovdje, upravo sada. O čemu god da vaš telefon bruji, - vjerujte mi - nije važno niti vrijedi vašeg vremena ako zaista želite biti u trenutku s ljudima oko sebe.
Naravno, ako ne želite biti u blizini onih s kojima ste "prisiljeni" biti, tada vam telefon može pružiti dobrodošlo utočište. Međutim, ako niste dijete, imate mogućnost izbora s kim ćete provesti godišnji odmor. Pa bi možda trebao preispitati vaš izbora ako ste toliko nesretni da se odvajate od ljudi oko sebe da biste prisustvovali igri ili ažuriranju društvenih mreža.
Uzmite zalog za prazničnu pozornost
Stoga ponesite ovaj zalog sa sobom u ovo blagdansko vrijeme: „Neću posegnuti za telefonom na prazničnom druženju s prijateljima ili obitelji da me odvrati (čak i od nečega na trenutak neugodnog s onima oko mene).“
Ja ću to učiniti. Hoćeš li?
fusnote:
- I DSM-5 se slaže sa mnom [↩]
- Najpopularniji pametni telefoni moćniji su od bilo kojeg stolnog računala napravljenog prije 2004. godine! [↩]
