Povećavanje problema s depresijom i osjećajem razdruživanja.
Odgovorio Holly Counts, Psy.D. dana 2018-05-8Posljednjih 5 godina borim se s depresijom. Prepisani su mi razni antidepresivi, lijekovi protiv anksioznosti, pa čak i oni protiv psihoze. -Nitko od njih nije donio olakšanje. Pokušao sam se baviti hobijima, vježbati, probao sam zdraviju prehranu, ali izgleda da ništa ne pomaže. Osjećam da se opseg moje depresije s vremenom povećao, ozbiljno. Nisam siguran je li to povezano s depresijom ili ne, ali čini se da sam, zajedno sa svojom okolinom, izrazito nestvaran. Nemam pojma što da radim. Osjećam se tako od svoje 14. godine. Približavam se 20 i smatram da moje misli često dotiču samoubojstvo. Pet sam puta bio predan jedinici za stabilizaciju krize. Čini mi se da je bilo koji put koji bih mogao smisliti u životu neizmjerni. Ne mogu ne osjetiti da je život potpuno besmislen. Prošla sam 2 MRI prije nekoliko godina. Nije bilo abnormalnosti, pa to nije zbog neke neurološke razlike. Isprobala sam razne lijekove, savjetovanje, pa čak i holistički pristup. Bez mogućnosti sam. Osjećam se sve jadnije. Ne mogu razlikovati niti jedan posredan korijen prema svojim osjećajima, ali nisam uspio s lijekovima. Ne očekujem da će moje sudjelovanje na ovoj web stranici rezultirati bilo kakvim rješenjem, ali jednostavno sam mislio da ću pokušati.
A.
O: Postavljate zanimljivu situaciju jer prijavljujete da ste već isprobali većinu prijedloga koje bih dao u ovom slučaju. Svakako bih predložio proučavanje mogućih medicinskih uzroka. Izjavili ste da ste imali magnetsku rezonancu i da ste bili hospitalizirani, tako da mogu samo pretpostaviti da ste i vi radili krv. Dodavanje savjetovanja, zdrave prehrane i vježbanja u svoj plan liječenja također obično pomaže, ali opet navodite da ste sve ovo pokušali. Međutim, jeste li ove tehnike dosljedno iskušavali dovoljno dugo (najmanje 6 mjeseci) da primijetite poboljšanja?
Jeste li potražili medicinske i psihološke pružatelje koji su se specijalizirali za to depresija otporna na liječenje? Ako ne, predlažem da to učinite jer ti pružatelji usluga mogu imati strategije koje drugi davatelji nisu isprobali.
U svojoj praksi imam specijalizirani trening za traumu kao i holističke / alternativne terapijske tehnike. Postigao sam velik uspjeh u postizanju rezultata kod nekih klijenata koji se nisu poboljšali u prethodnom liječenju. To pripisujem onome što nazivam "pristup puškom". Bacit ću sve svoje "trikove" na te ljude i nadati se da će neki od njih uspjeti. Kombinirao sam tradicionalnu terapiju razgovorom s EMDR-om, vođenim slikama, hipnozom, pažnjom, opuštanjem i EFT-om. Također se obično obraćam masažnim terapeutima, energetskim radnicima (kao što je Reiki) i / ili akupunkturistima, uz tradicionalne liječnike.
S obzirom na vašu dugogodišnju povijest depresije, depersonalizacije i derealizacije, pitam se imate li kakve traume u svojoj povijesti. Imajte na umu da se neke traume i zanemarivanje mogu dogoditi u tako mladoj dobi da se možda na to ne sjećate i možda ćete morati pitati članove obitelji jeste li doživjeli nešto posebno teško ili traumatično. Također, imajte na umu da ono što jedna osoba smatra traumatičnom, druga možda ne.
Dno crta: ne odustajte. Vrijedite toga i jednog ćete dana pronaći pravu kombinaciju tehnika i lijekova za stalno postizanje poboljšanja. U međuvremenu se potrudite da se usredotočite na dobre trenutke.
Sve najbolje,
Dr. Holly grofovi
