Težnja za autentičnošću i smislom: potraga za sobom

Sjećam se da sam započeo karijeru ambicioznog psihologa prije nekoliko godina, započevši prvi semestar fakulteta s velikim uzbuđenjem i nepokolebljivom predanošću. Učio sam pet do šest sati dnevno, izbjegavao bijege i okupljanja vikendom, pohađao sedam ili osam satova u semestru, radio non-stop 24 sata dnevno i izbjegavao razne druge stvari koje sam smatrao ometanjem.

Postajao sam sve slabiji i umoran od vječne težnje za postignućima u vrlo konkurentnom polju. Također sam se toliko umorio da je svaki trenutak budnosti bio poput povlačenja slona tankim konopom. Dani mi više nisu bili ispunjeni uzbuđenjem, već osjećajem strepnje. Počeo sam se pitati: Tko sam ja? Tko postajem? Koja je moja krajnja svrha u životu, u mojoj profesiji, u mom svijetu? Kada ću ikada imati vremena saznati?

Povukao sam se i odlučio napraviti neku introspekciju vlastitog života i života općenito. Rezervirala sam točno određeno vrijeme u tjednu isključivo za ugrađivanje egzistencijalnih i duhovnih elemenata u svoj život. Tada sam se suočio sa stvarnošću i sirovošću ljudskosti. Kroz ovo sam se upoznao sa sobom; Razvio sam odnos sa suštinom svog bića.

Život nas iznova suočava s temeljnim stvarnostima našeg postojanja, bilo da to uključuje osjećaje otuđenosti i usamljenosti, strah od smrti i preuzimanje odgovornosti za aspekte života nad kojima imamo kontrolu ili našu potragu za smislom i strah od biti besmislen. Pojedinci neprestano traže materijalno bogatstvo, uspjeh i prosperitet, udobnost i sigurnost, radost zbog života, zdravlje i zadovoljstvo, mjesto u društvu i stručnost. Iako ove stvari imaju svoje mjesto u zdravom i cjelokupnom razvoju sebe, ne možemo isključiti samu bit svog duhovnog ja i egzistencijalne brige.

Pretpostavljao sam da će me psihologija upoznati sa većim aspektima sebe, ali zapravo me udaljilo od mog najdubljeg karaktera jer sam morao neprestano biti u mislima pomagača, mislioca, čudotvorca, znanstvenika i tvrđave. Jesam li pogriješila? Jesam li držao nezdravu i poraznu percepciju?

Naravno da jesam. Stručnjaci za mentalno zdravlje samo su ljudi i oni se također bore s mnogim osobnim i profesionalnim iskušenjima i nevoljama. Ali pritisak i rastuća stvarnost da postanete štaka i slušalica za razne živote na kraju mogu uzurpirati nečiju strast da pomogne. Kretao sam se tom rutom dok nisam odabrao drugu. Uz to, uz vrevu svakodnevnog života, razne svakodnevne obveze, profesionalna nastojanja i akademske obaveze, nije ni čudo što smo rijetko - ako ikad - u kontaktu sa svojim istinskim jastvom.

Ali sama priroda životne neizvjesnosti (ako obratimo pažnju) može nas približiti autentičnosti, sposobnosti samosvijesti i povezanosti s duhovnim i neduhovnim elementima života. Kao što autor Gerald Corey (2009) navodi „...težimo ka smislenom životu prepoznavanjem svoje slobode i obvezujući se birati pred nesigurnošću”(Str. 91).

Prvi korak za upoznavanje sa sobom bio je odbacivanje i prilagodba starih vrijednosti. Naporan rad, neprestana posvećenost i razne obaveze često su pohvaljeni u društvu, ali su mi iscrpili hrabrost i snagu da biti, Ravnoteža tih stvari u nečijem životu je prikladnija.

Drugi korak bio je za mene da aktivno kreiram dva svijeta: jedan za materijalnu stvarnost (tj. Svakodnevni život) i drugi za nematerijalnu stvarnost (tj. Duhovnost).

Treći korak bio je ostati vjeran sebi i prihvatiti nagrade individuacije (čin odvojenosti).

Četvrti i posljednji korak - u kojoj ću pretpostaviti da ću zauvijek ostati - je učenje da se dalje ukorijenim u postojanju, u postojećem, u djelovanju u snazi ​​da postanem arhitekt mog svijeta. Krajnji cilj je učvrstiti se u svom istinskom jastvu; da se toliko upoznate s vama da možda možete postati katalizator tuđe potrage za istinskim značenjem. (Primjer je logoterapeut Viktor Frankl. Nakon što je pušten nekoliko godina u koncentracijski logor, pridonio je „besmislenom“ životu svojih klijenata.)

Imati egzistencijalni način razmišljanja može pomoći u razvijanju uvida i odgovornosti. Uvid i odgovornost, zauzvrat, mogu dovesti do spremnosti za poduzimanjem željenih promjena. Valovi ljudskosti i duhovnosti mogu donijeti ne samo mreškanje unutarnjeg i vanjskog poznavanja, već i sve što život nudi. Sve dok ostanete povezani s dubinama istine, uvijek ćete pronaći autentičnost.

Neka jednog dana otkrijete bitne elemente svog istinskog bića!

Paz y amor! (prijevod: mir i ljubav)

Reference

Corey, G. (2005.). Teorije i tehnike savjetovanja i psihoterapije. (7. izdanje). Brooks / Cole-Thomson Learning: Belmont, CA.