Izolirani, niskog samopoštovanja i žele izaći u obitelj

Dugo sam se osjećao prazno i ​​izolirano. Osjećam se kao da nisam bio istinski sretan već dugi niz godina i zauvijek ću zaglaviti na ovaj način. U tinejdžerskim godinama nisam uživao kao što bih trebao.

Za dva mjeseca započinjem fakultet i želio bih se vratiti na pravi put i početi ispočetka u životu, ali to jednostavno izgleda nemoguće.

Svaki najbolji prijatelj kojeg sam imala tijekom života na kraju se odselio. To se dogodilo četiri puta. Moj posljednji i najbliži prijatelj (koji mi je bio poput brata) odselio se nedugo prije početka srednje škole. Kasnije sam saznao da je želio otići.

Pa, nakon što se odselio, nikada nisam stjecao prave prijatelje tijekom svoje četiri godine srednje škole. Jako sam sramežljiva u socijalnim situacijama što stvari zakomplicira. Nisam osjećala da se imam na koga osloniti osim na sebe. Većinu vremena nakon škole provodio sam sam. Uz to, moji su roditelji imali problema s brakom tijekom srednje škole i razveli su se nekoliko dana nakon moje mature.

Živim u bogatom, konzervativnom, religioznom mjestu i tijekom srednje škole morao sam se skrivati ​​kao homoseksualac zbog niskog samopoštovanja i nedostatka prijatelja od povjerenja. Brinuo sam se da će ljudi biti razočarani / zgroženi ako im kažem. Također sam morao napustiti svoju religiju kojoj sam nekoć vjerovao. Najgore od svega je što sam morao stvoriti i glumiti lažni identitet neposredne osobe, a nikada nisam razvio pravi identitet za sebe. Uglavnom se ni ne osjećam kao ja. Nikad nisam bila u vezi, što dodatno narušava moje samopoštovanje. Često se iznutra osjećam tužno / mrtvo / prazno, bez obzira što se malo pokazuje izvana.

Uz to, tijekom tri mjeseca tijekom mlađe godine, iznenada bih dobio vrtoglavicu / vrtoglavicu, pregrijan, drhtav i osjećao bih krajnju mučninu oko deset puta dnevno. Trajalo je svaki put možda 15 minuta. Činilo se da je to mentalna stvar jer se to dogodilo samo kad sam bio u neopustivom okruženju. Međutim, uglavnom sam to mogao ignorirati, tako da nikada nisam vidio liječnika ili rekao nekome. Na kraju se to prestalo događati, osim u rijetkim prilikama.

Jedino što sam uspio postići u posljednje četiri godine su dobre ocjene. Još uvijek nikome nisam rekao da sam i homoseksualac. Želim reći svom starijem bratu i sestri jer sam im bliži od bilo koga drugog. Nadam se da će se to dogoditi prije početka semestra.

U budućnosti više od svega želim biti cijenjeni član grupe prijatelja, a ne samo dodatna osoba za jednokratnu upotrebu. A također se nadam da ću steći dovoljno samopouzdanja da bih imala vezu i bila otvorena prema sebi, da se ne mrzim i da ću se opet osjećati normalno.

Može li sa mnom ili mojim životom biti nešto loše što bi moglo uzrokovati sve ovo? Također, kako mogu naučiti zaboraviti prošlost i započeti novo tijekom fakulteta?

Odgovorio Julie Hanks, LCSW, 08.05.2018

A.

Hvala vam puno na pisanju. Kako je bolno osjećati se kao da nikada niste uspjeli razviti osjećaj sebe i otvoreno istražiti i izraziti tko ste unutra. Nestabilnost braka i razvoda vaših roditelja vjerojatno vam nisu pomogli ni da se osjećate sigurno. Vrtoglavica i drhtavica koju ste opisali osjećajući tijekom niže srednje škole zvuči poput tjeskobe, što je vrlo razumljivo, s obzirom na sav stres i izolaciju koju ste držali unutra.

Jeste li ikad radili s terapeutom? Ako ne, toplo preporučujem. "Zaborav na prošlost" nije nužno cilj terapije. To je moguće da svoja iskustva obradite i smislite iz njih na način koji vam omogućuje da napredujete u svom životu. Vaš vam terapeut također može pomoći da razvijete zdrave odnose i istražite najbolji način da se obratite svojoj obitelji. Sjajna stvar u postajanju neovisnom odraslom osobom je ta što svoj život možete definirati pod vlastitim uvjetima i tražiti veze koje podržavaju ono što ste i tko želite postati. Ako trebate pomoć u pronalaženju terapeuta koji je specijaliziran za rad s GLTB problemima, kliknite ovdje. Također, kod odjela za studentske usluge na vašem sveučilištu potražite grupe za podršku gej studentima kako biste znali da niste sami i kako biste pronašli grupe koje se bore sa sličnim izazovima.

Hvala još jednom na vašoj hrabrosti u pisanju za pomoć. Čuvaj se!

Julie Hanks, LCSW