Epigenetika i blagostanje
Čak i kada ste naslijedili gene od svojih bioloških roditelja, oni mogu ili ne moraju biti aktivni u vašoj šminki. Kada se gen aktivira, to se naziva "genetski izraz". Ispostavilo se da na genetski izraz mogu utjecati vaša iskustva, pa čak i vaše misli i osjećaji.
Najosnovnije je epigenetika proučavanje ovih promjena u ekspresiji gena koje ne uključuju promjene DNK.
Geni se mogu smatrati nacrtima koji pružaju dizajn ljudskog tijela i njegovog razvoja. Riječ genom - kombinacija riječi gen i kromosom - odnosi se na genetske informacije bilo kojeg organizma. Ljudski genom često se naziva "mapom" naše DNK.
Međutim, geni ne donose odluke o tome što rade ili jesu li uključeni ili isključeni. Članak u časopisu Discover to je rekao ovako: "Ljudska stanica jetre sadrži istu DNK kao i moždana stanica, ali nekako zna kodirati samo one proteine potrebne za funkcioniranje jetre." [1]
Novija otkrića pokazuju da se epigenom može i mijenja tijekom cijelog vašeg života. Promjene se vrše kao odgovor na vašu okolinu, što uključuje vašu okolinu, životna iskustva, prehranu, osobno ponašanje, pa čak i uvjerenja i percepcije (placebo efekt).
Drugim riječima, vaši epigenetski biljezi mogu se prepisati, što znači da možete izmijeniti upute koje dobivaju vaši geni. Proteini u epigenomu djeluju kao građevinski izvođač koji obavlja posao izgradnje organizma. Te bjelančevine možete promijeniti epigenetskim signalima, uključujući vjerovanja i percepcije. To je zato što vaša percepcija bilo koje stvari, u bilo kojem trenutku, može utjecati na kemiju vašeg mozga. To utječe na kemiju vaše krvi, a ona utječe na vaše stanice i kontrolira ekspresiju vaših gena. Drugim riječima, vaše misli i percepcije imaju izravan i značajan učinak na gene i njihove proteine u vašim stanicama.
Epigenetika potiče uvjerenje da naš um može riješiti probleme uzrokovane našim genima u ponašanju. Odjel NIH-a za zdravstvo i socijalne usluge uključuje Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Odjel NCCAM izvještava o širokom spektru zdravstvenih proizvoda i praksi. Otprilike 40 posto našeg raspoloživog dohotka odlazi na te alternativne i komplementarne terapije. Uključuju akupunkturu, masažnu terapiju, manipulaciju kralježnicom, Tai chi, qi gong i tako dalje. Te terapije uma i tijela nisu prihvaćene kao uobičajeni zapadni medicinski lijekovi, jer nedostaju znanstveni dokazi o njihovoj učinkovitosti. Općenito se smatra da su pozitivni rezultati ovih terapija posljedica placebo učinka.
Kada lažni tretman - šećerna tableta ili fiziološka otopina - poboljšava stanje pacijenta samo zato što pacijent očekuje da djeluje, to nazivamo "placebo efektom". Pokazuje snagu uma. Ova istraživanja jasno ilustriraju da su naše misli i osjećaji mnogo moćniji nego što to često shvaćamo. Međutim, da bi stanice mogle pozitivno reagirati, moraju im se dati prava mentalna intervencija i perceptivni misaoni signali. NCCAM pomnost i hipnozu navodi među alternativnim terapijama, a postoji i sve veća svijest i dokazi o njihovoj učinkovitosti.
upućivanje
Watters, E. DNA nije sudbina: nova znanost o epigenetici. Otkriti, 22. studenog 2006. http://discovermagazine.com/2006/nov/cover
