Studija: Ljudi više vole seks i alkohol nego roditeljstvo

U nedavnom istraživanju sudionici su spol svrstali na prvo, a alkohol na drugo mjesto na popisu stvari koje ih čine sretnima.

U međuvremenu, briga o djeci našla se na petom mjestu, postavljajući pitanje: Zašto ljudi više vole seks i cuge od djece?

Naravno, postoji neka pristranost ugrađena u usporedbu. O skrbi o djeci obično razmišljamo kao o 24/7 aktivnosti. Pitam se kako bi se složili seks i cuga da su i non-stop, bez odmora.

S druge strane, nisam upoznala nikoga tko se ne sjeća dana rođenja svog djeteta ili prvi put kad je držao svoje dijete i osjetio nevjerojatan mali stisak sitnih prstića.

Više od YourTango: Koji ste roditeljski stil? Ispunite naš kviz

I zanimljivo je da ovo intenzivno povezivanje oslobađa isti hormon - oksitocin - koji stimulira centre zadovoljstva u mozgu nakon orgazma.

Ali briga o djeci nije sve ljubav i zabava. Skloni smo i svojoj djeci. Predviđamo probleme i žalimo za sobom. Kao rezultat toga brigu o djeci povezujemo sa stresom. Neki su moji klijenti izvijestili da osjećaju ogromnu krivnju zbog toga.

Teško da je iznenađenje da je seks na vrhu popisa stvari koje nas zadovoljavaju. Biološki smo motivirani da volimo seks. Inače, vrsta bi već odavno izumrla. Oni koji ne uživaju u seksu mogu imati bolna iskustva (možda zlostavljanje djece, silovanje ili sram tijela zbog ranije traume) koja su toliko povezana sa seksom da im se misli pune strahom, strahom ili intenzivnim stidom i nisu slobodni iskusiti seks kao ugodan.

Ostale dvije aktivnosti u prvih pet su volonterske aktivnosti i meditacija. Volontiranje je nešto za što se odlučimo i radimo onoliko ili malo koliko odaberemo. Ljudi uživaju volontirati jer se zbog toga osjećaju dovoljno često i dovoljno pouzdano da se i dalje odluče za to.

Više od YourTango: Dobar policajac, loš policajac: Kako spojiti sukobljene roditeljske stilove

Meditacija je vještina koja nam pomaže da odvojimo strah od budućnosti i žaljenje zbog prošlosti. Pomaže nam da se usredotočimo na sadašnjost. Iskusni meditatori imaju manje problema s fizičkom boli jer ne provode toliko vremena predviđajući buduću bol ili proživljavajući prošlu bol. Ne žele sadašnjost za neku željenu, moguću budućnost.

Što ako primijenimo filozofiju meditacije svjesnosti na brigu o djeci, podsjećajući se da u svakom trenutku s našom djecom - i zapravo, u svakom trenutku u našem životu - imamo izbor? Možemo odlučiti biti prisutni s djecom ili se brinuti, žaliti, sanjati o sretnijim danima ili se zadržati na žaljenju zbog prošlosti.

Naš mozak je dizajniran da se uvažava boli i opasnosti. Dakle, briga i žaljenje su prirodni. Ali meditatori su naučili smanjiti pretjeranu pažnju na brigu i žaljenje. Šanse su da će, čak i ako vaše dijete trenutno uzima tabletu, tu tabletu lakše popiti ako je ne spakirate s prošlim i budućim tabletama. I trenuci ljubavi neće se morati toliko natjecati s glasnom statikom brige, frustracije i žaljenja da bi nam privukli pažnju.

Sad, ne sugeriram da se nikada ne brinemo i ne planiramo. Ipak, ako bismo više vremena proveli u sadašnjosti sa svojom djecom, a manje vremena brinući se o njima i o životu općenito, više tog toplog sjaja oksitocina moglo bi se pokrenuti i promijeniti način na koji osjećamo roditeljstvo.

Još obiteljskih savjeta od YourTango:

• 7 znakova koji bi vam mogli trebati bračno savjetovanje
• Moji su se roditelji razveli; Je li moj brak osuđen na propast? [STRUČNJAK]
• 10 znakova da je vaš brak u problemima [STRUČNJAK]