Ovako uistinu možete pomoći nekome u krizi

"Javite mi kako vam mogu pomoći." Šanse su da ste nevjerojatnu ljubaznost nudili prijateljima i obitelji u teškim vremenima. Kad je moj muž uhićen, ostavivši mene i moja dva sina šokiranim, povrijeđenim i zbunjenim, iznenada su se pojavili bezbrojni anđeli u mojoj zajednici koji su ponudili ovu frazu i podržali zagrljaj. Nikad se nisam osjećao tako nevjerojatno sretno, čak i dok sam se suočavao s onim što je osjećalo kao katastrofa.

A onda mi je dijagnosticirana MS.

Darežljiva ponuda "Obavijestite me što mogu učiniti" pretvorila se u ogroman upitnik: Što bilo tko može učiniti da pomogne? Što nam zapravo treba?

Bila sam shrvana. Nisam mogao jasno razmišljati i trudio sam se učinkovito prenijeti. Znala sam da mojim dječacima treba podrška. Svi smo očajnički pokušavali emocionalno držati glavu iznad vode i još uvijek dolaziti do izvanškolskih aktivnosti. Znala sam da će nas održavanje normalne i zdrave rutine proći kroz stvari, ali bilo je teško vidjeti kako bih to mogla učiniti dok sam bila slomljena srca, zabrinuta za svoju djecu i osjećala sam se iscrpljeno od kronične bolesti.

Tada sam naučio:

Kad se ljudi stvarno muče, ponekad je najveća pomoć koju im možete pružiti specifična ponuda.

To su učinili mnogi članovi mog kruga kad su me vidjeli kako posrćem i kao rezultat toga spasila se moja obitelj. Bez obzira radi li se o gubitku posla, strašnoj dijagnozi, razvodu ili nekom drugom groznom događaju, toliko je stvari koje možete jednostavno nastaviti i učiniti - ne pitajući - kad je netko koga poznajete u teškom trenutku, a nitko od njih su u krivu.

Međutim, neki od njih pokazali su se korisnijima od drugih za nas. Sva pomoć pomaže. No, u nastavku slijedi nekoliko pomoćnih hakova koje sam naučio od nevjerojatno velikodušnih članova moje zajednice dok su podizali mene i moje sinove:

Poklon kartice s namirnicama ponekad su i bolje od tepsija.

Poklon kartice s namirnicama prekrasan su način da nekome kažete da mislite na njih i ponudite konkretan oblik pomoći, posebno ako se netko bori s gubitkom posla.

Osnovno pravilo: Poklon kartice su bolje od obroka, osim ako niste sigurni da je hladnjak prazan.

Imali smo toliko jela s tepsijama u jednom trenutku usred krize da nam je ponestalo mjesta u zamrzivaču, a ja sam dijelila hranu susjedima. To je bio veliki problem imati, ali mislim da su poklon kartice malo lakše za korisnika. Uvijek možete provjeriti prije kuhanja. Jednostavan telefonski poziv: „Bok! Imate li prostor za zamrzavanje ili bi kartica s namirnicama bila lakša? " bi se stvari raščistile za pet minuta.

Ponudite određeni izlet.

Još jedan sjajan način pomoći jest ponuditi prijatelju ili obitelji u krizi izlet. Kad ljudi prolaze kroz krizu, ponekad ih je korisno izvući iz nje i učiniti nečim ometajućim i zabavnim. Dragi prijatelj vodio je mene i moju djecu jednog popodneva da hranimo patke usred kaosa. Sve je to isplanirala, s hranom za patke i dječjim zalogajima. Bio je to lagan, brz izlet koji nam je donio prijeko potrebnu promjenu krajolika.

Isprobajte zabavan (i planiran) ulazak.

Samo navraćati na nekoga tko je u krizi nije uvijek dobra ideja, osim ako ste nevjerojatno blizu, ali izlasci mogu biti i preveliki za planiranje i izvođenje. Stoga postavite sredinu: odlučite se za planirani ulazak. Planiranje zabavnog ulaska može jednako omesti i još opustiti za one koji se muče. Naš tinejdžerski prijatelj donio je balone s vodom tijekom jednog vrućeg dana i igrao se u našem dvorištu s mojom djecom. Svi su bili natopljeni i ohlađeni, a promatrajući kako moji dječaci pucaju okolo i igrajući se u našem dvorištu, na trenutak sam dobio osjećaj topline i normalnosti.

Pošaljite staromodnu čestitku.

Danas su većina naših poruka elektroničke, ali još uvijek mislim da staromodna čestitka, u obliku papira i koverti, može nekome uljepšati dan. Pošaljite nekome karticu s brzom bilješkom ili je ostavite na stolu suradnika, a ja jamčim da će primatelj biti zadovoljan tom mišlju. Na kartici možete ponuditi čuvanje djece ili obavljati poslove na dvorištu, ili ako još niste blizu, dajte svoj broj mobitela i ponudite slušanje kad god vaš poznanik treba odzračiti.

Što god radili, ne činite ništa!

Tata mi je umro kad sam imala 21 godinu. Sjećam se da sam bio tako frustriran kad su dobronamjerni odrasli govorili stvari poput: "Htio sam pitati kako si, ali nisam htio to iznositi i rasplakivati." Upravo sam izgubio oca. Naravno da sam bila tužna i naravno da sam puno plakala.

Treba hrabrosti pitati nekoga kako je kad žali, ali molim vas, budite hrabri i pitajte!

Odgojite njihovu voljenu osobu ili njezine nevolje i zamolite ih da vam kažu o njima. Kad je moja obitelj prošla krizu, naši su prijatelji provjerili svoju sramežljivost na vratima. Neizmjerno je pomoglo na našem iscjeliteljskom putu.

Ne postoji pogrešan način da se ljudima u krizi pomogne, a dno je:

Ostani blizu. Ostati u kontaktu. Čak i ako vam se čini da je vaša veza udaljena, moguće je da se ta osoba danas bori sama.

Dohvatiti. Ponudite podršku na način koji vam se čini autentičnim. Svatko od nas ima darove koje možemo podijeliti jedni s drugima. Dijeliti ih s nekim na njihovom dnu moglo bi biti upravo ono što im treba da bi ostali na površini.

Ovaj post ljubaznošću duhovnosti i zdravlja.