Magnezij pruža obećanja za liječenje umjerene depresije

Izviješteno je da 350 milijuna ljudi širom svijeta pati od depresije, a trenutni farmakološki pristupi koji koriste selektivne inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI) imaju visoku cijenu i rizik od nuspojava.

Nedavna studija objavljena u časopisu PLoS Jedan, pokazuje da se magnezij bez recepta čini sigurnim i učinkovitim u liječenju blage do umjerene depresije.

Magnezij je važan element za tjelesne funkcije kao što su srčani ritam, krvni tlak i snaga kostiju. Štoviše, mineral magnezij igra ulogu u suzbijanju upala u tijelu i dokazano je da je povezan s depresijom.

Međutim, do sada je malo kliničkih ispitivanja proučavalo učinke dodatka.

Emily Tarleton, MS, RD, CD, diplomirana studentica kliničke i translacijske znanosti i voditeljica istraživanja bionutricije u Kliničkom istraživačkom centru Sveučilišta u Vermontu i kolege provele su kliničko ispitivanje oralnih tableta magnezija bez recepta za blage do -umjerena depresija.

Njihovi rezultati pokazali su da je magnezij siguran i učinkovit te da je po učinkovitosti usporediv s liječenjem SSRI-jem na recept.

Istraživači su proveli otvoreno, blokirano, randomizirano unakrsno ispitivanje u kojem je sudjelovalo 126 odraslih osoba u ambulantnim klinikama primarne zdravstvene zaštite. Sudionici studije, koji su trenutno imali blagu do umjerenu depresiju, imali su prosječnu dob od 52 godine, od čega je 38 posto bilo muškarca.

Sudionici u aktivnom kraku studije primali su 248 miligrama elementarnog magnezija dnevno tijekom šest tjedana, dok oni u kontrolnom kraku nisu dobivali nikakav tretman. Procjene simptoma depresije provodile su se kod svih sudionika svaka dva tjedna.

Studijski tim otkrio je da je kod 112 sudionika s podacima koji se mogu analizirati, konzumacija magnezijevog klorida tijekom šest tjedana rezultirala klinički značajnim poboljšanjem mjera simptoma depresije i tjeskobe.

Uz to, ti su se pozitivni učinci pokazali brzo, nakon dva tjedna, a dodaci su se dobro podnosili i slično bili učinkoviti, bez obzira na dob, spol ili upotrebu antidepresiva, između ostalih čimbenika.

"Ovo je prvo randomizirano kliničko ispitivanje koje se bavi utjecajem dodataka magnezija na simptome depresije kod odraslih osoba u SAD-u", rekao je Tarleton.

"Rezultati su vrlo ohrabrujući, s obzirom na veliku potrebu za dodatnim mogućnostima liječenja depresije, i naše otkriće da dodatak magnezija pruža siguran, brz i jeftin pristup kontroli simptoma depresije."

Tarleton i kolege kažu da je sljedeći korak vidjeti mogu li se njihovi obećavajući rezultati preslikati na veću, raznolikiju populaciju.

Izvor: Medicinski fakultet Larner na Sveučilištu u Vermontu / EurekAlert