Odbacite lažnu Personu i zagrlite svoje pravo ja
Ako ne znate tko ste zapravo, nikada nećete pronaći sreću.
Mnogi prolaze kroz život nikad ne znajući tko su zapravo. Ova vrsta života dovodi do lažnih osmijeha, pseudo-snova i života bez svrhe.
Da bismo naučili kako biti sretni i osjećati se zadovoljno, moramo voljeti i prihvaćati sebe. Ali ono što se na kraju događa jest da naš istinski identitet zaostaje i da naše energije idu prema stvaranju naših javnih, lažnih osoba.
3 načina da stupite u kontakt sa svojim autentičnim sobom (što će dramatično poboljšati vaše odnose)
Kako da se izgubimo?
Tri su ključne točke u kojima se naša prava bit pokopava. Najveća žrtva samoga sebe dolazi u obliku društvenih očekivanja.
Iz minute u minutu bombardirani su nam medijima koji nam govore kako bismo trebali izgledati, djelovati i osjećati se. Toliko da nam se gadi veličina bedara, preispitujemo vlastito mišljenje i tražimo odobrenje potpuno nepoznatih ljudi.
Drugi dio sebe nestaje kad uđemo u romantičnu vezu. Dio procesa spojeva uključuje pronalaženje sličnosti između romantičnih partnera. Ovo produbljuje veznu vezu. Tijekom ovog procesa mnogi se oblikuju u svoje partnereisto mnogo i na kraju izgube svoju individualnu strukturu.
Preostali dijelovi sebe gube se u tragovima prašine koji prate vašu zauzetost. Tempo koji držimo ne pruža mogućnost da se prijavimo kod sebe i postavljamo pitanja poput:Jesam li to ono što uistinu želim? Hoće li me ovo usrećiti?
Kako se doista voljeti - i promijeniti cijeli život
Što se više spuštamo kroz ovu zečju rupu, to se više udaljavamo od svog autentičnog ja - do točke kada je neizbježno prestajemo tražiti.
Kako možemo oživjeti sebe?
Jedan zaista cool trik za otključavanje podsvjesnih misli i prisjećanje tko ste nekada bili je slobodno vođenje dnevnika. To znači slijediti upit i pisati što je brže moguće bez zaustavljanja. Ne obraćajte pažnju na gramatiku ili pravopis najmanje pet minuta.
Ispod su tri upite za pisanje koji će vas pokrenuti u procesu ponovnog otkrivanja kako biti svoj:
- Kada ste se osjećali najsretnije u djetinjstvu?
- Kakav si bio prije nego što je tvoj partner ušao u tvoj život? (Alternativno, ako ste slobodni, možete unijeti bilo kakve velike promjene u svoj život, poput karijere ili čak smrti.)
- Što te čini sretnim?
Zatim ga ponesite kući. Čitajte svoje tekstove naglas i budite spremni ponovno otkriti dijelove vas koji miruju godinama, možda čak i desetljećima.
Odaberite jednu aktivnost koja vam je nekada donosila radost ili odaberite nešto potpuno novo za isprobavanje. Časopis o iskustvu ponovnog posjećivanja starih dijelova vašeg identiteta i shvatite kako možete naprijed izvući više onih koji ste zapravo.
Kako u pet koraka biti svoje istinsko, autentično ja
Ovaj članak o gostu izvorno je objavljen na YourTango.com: Kako se prestati skrivati iza lažne osobe i prihvatiti svoje pravo ja
