Psihologija oko mreže: 8. lipnja 2019
Ovotjedni časopis Psihologija oko mreže osvrće se na novi proračun jedne zemlje kako bi se usredotočio na dobrobit građana, kako nesportaši mogu koristiti psihologiju izvedbe u uredu, najsigurnije načine kako pomoći prijateljima da razriješe borbu i još mnogo toga.
Uživati!
Duga: Prva knjiga ponosa: Američka psihološka asocijacija ovog je mjeseca u središtu pozornosti Duga: Prva knjiga ponosa, "obavezni priručnik za mlade čitatelje" i "slatka oda duginim obiteljima i potvrđujući prikaz ljubavi roditelja prema svom djetetu i djetetove ljubavi prema roditeljima". Autor dr. Michael Genhart autor je slikovnice i licencirani klinički psiholog s privatnom praksom u San Franciscu te je autor nekoliko drugih slikovnica, uključujući Jao! Trenuci: kada se riječi koriste na povrijeđen način (2016), Maslac od kikirikija i žele (2017.) i Mac & Geeeez! (2017).
Ova zemlja cijeli svoj proračun temelji na sreći svojih ljudi: Neću vam reći koji ovdje (gdje je u tome zabava? Idite pročitati članak!), Ali reći ću vam da je ova zemlja upravo najavila novi proračun to se ne fokusira na tradicionalnije mjere ekonomskog uspjeha; umjesto toga daje prioritet dobrobiti svojih građana.
Kako Internet može promijeniti mozak: Jaka upotreba Interneta mogla bi promijeniti mozak, posebno utječući na memorijske procese, kapacitete pažnje i socijalne interakcije, prema međunarodnom timu istraživača sa Sveučilišta Western Sydney, Sveučilišta Harvard, Kings College, Oxford Sveučilište i Sveučilište u Manchesteru. Glavni autor studije dr. Joseph Firth primjećuje kako nas „neograničeni tok upita i obavijesti“ potiče na „stalno zadržavanje podijeljene pozornosti“ i utječe na našu sposobnost koncentracije na jedan zadatak i na činjenicu da imamo toliko svjetske činjenične informacije nadohvat ruke (doslovno) imaju potencijal "početi mijenjati načine na koje pohranjujemo, pa čak i vrednujemo, činjenice i znanje u društvu i u mozgu."
Psihologija izvedbe nije samo za sportaše: Recimo da je vaše tijelo na poslu, ali vaš um je negdje drugdje. Možda imate usran dan. Neraspoloženi ste. Neke uznemirujuće ili zabrinjavajuće teme su vam na umu. Ili ste izvrsno raspoloženi. Zaručnik ste se vratili s putovanja izvan grada ili ste se vi i neki stari prijatelji s fakulteta kasnije okupili za piće ili je petak, a ujutro odlazite na prijeko potreban tjedni odmor na plaži. Bez obzira na slučaj, puno vam je na umu i vjerojatno na poslu ne dajete najbolje od sebe. Tu dolazi do regulacije emocija. Kad postanu svjesni svojih emocija i kako te emocije utječu na njihovu izvedbu, sportaši usvajaju strategije regulacije emocija kao što su pažnja, emocionalna zahvalnost i samogovor. Dobre vijesti za one koji nismo sportaši za život? Svaku od tih strategija možemo primijeniti na ured.
Kako da pomognem svojim prijateljima da razriješe borbu ne uzimajući stranu? Kad dvoje vaših prijatelja padnu, stvari mogu postati nezgodne. Želite im pomoći riješiti problem i izmiriti se, ali ne želite da vas uhvate u sredini - i definitivno ne želite da vas se doživljava kao da zauzimate jednu ili drugu stranu. Jedan terapeut razmišlja o tome kako možete pomoći svojim prijateljima, a da stvari ne pogoršate njih, sebe i stanje grupe prijatelja, uključujući metode poput NVC (nenasilna komunikacija) i "Posljedice borbe".
Gary Vaynerchuk kaže da je ova stvar najbrži put do uspjeha i sreće: Kad razmišljate o perspektivi u smislu svoje karijere, razmislite o paraboli o trojici zidara. Ako vas netko pita što radite, reći ćete da postavljate cigle, postavljate zid ili gradite katedralu - a vaš odgovor ima puno veze s tim kako na sebe, svoju karijeru i svijet gledate kao kao i priča koju pričate sebi i drugima. Prema poduzetniku, autoru, govorniku Garyju Vaynerchuku perspektiva također utječe na vaš potencijal. "Toliki dio našeg života temelji se na tome kako gledamo na situacije koje nas okružuju", Vaynerchuk.
