Kako znati kada potražiti pomoć za manične epizode?

Imam bipolarni poremećaj i liječim se 9 godina. Nedavno sam zamijenio stabilizatore raspoloženja (liječničke naloge), a također se vraćam na fakultet kako bih stekao titulu prvostupnice u dobi od trideset godina. Između svakodnevnog stresa s djecom i vođenja kućanstva i stresa zbog velike životne promjene, moj suprug svako dobro raspoloženje uzima kao znak manije. Hiper-je budan za to, što je sjajno što mu je toliko stalo. Međutim, i mene izluđuje. Stvar je u tome što ni sama nisam sigurna kada trebam potražiti pomoć za maničnu epizodu. Moje su epizode vrlo blage i prilično rijetke. Pa kako da znam da je postalo dovoljno loše da mi je sada potrebna liječnička pomoć umjesto da čekam dan ili dva dok ne mogu razgovarati sa svojim terapeutom? Sve što mi možete reći bilo bi jako zahvalno. Hvala unaprijed.

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Postavili ste vrlo dobro pitanje, ali teško je odgovoriti na njega jer je raspoloženje relativno. "Uobičajeno" raspoloženje znatno se razlikuje od osobe do osobe. O ovom bih pitanju razgovarao s vašim terapeutom koji je vjerojatno imao priliku iskusiti promjene u vašem raspoloženju. Najvjerojatnije bi znao što bi za vas predstavljalo maniju ili jednostavno dobro raspoloženje.

Također bi bilo korisno stvoriti opis onoga što karakterizira vaše dobro raspoloženje, a što maničnu epizodu. Koje su razlike? U čemu bi vaš suprug rekao da su razlike? U čemu bi vaš terapeut rekao da su razlike? Zajedno biste vi i vaš terapeut i suprug mogli pokušati stvoriti konačan popis. Ove bi informacije mogle biti dragocjen alat za vas i mogle bi vam pomoći u rješavanju nesuglasica između vas i vašeg supruga.

Još jedna ideja o kojoj biste razgovarali sa svojim terapeutom bila bi pozivanje njega ili nje tijekom razdoblja sumnje na maničnu epizodu. Unaprijed se dogovorite da ćete dopustiti svom terapeutu da utvrdi doživljavate li maniju ili samo dobro raspoloženje. Ako svog terapeuta odredite za arbitra, to bi moglo pomoći u smanjenju tjeskobe vašeg supruga. Uz to, izradite plan za postupanje sa svakim mogućim ishodom. Na primjer, ako vaš terapeut sumnja na maniju, složit ćete se da nazovete svog psihijatra i zatražite promjenu lijeka ili zakažete dodatni termin za terapiju za tjedan. Shvatite to kao stvaranje preduvjeta za vaše raspoloženje. Svakako uključite svog supruga u sve svoje planove.

Čestitamo na ostanku na liječenju, poboljšanju simptoma i povratku na fakultet. Uvijek je sjajno čuti pozitivne priče naših čitatelja. Želim vam nastavak uspjeha. Molim te čuvaj se.

Dr. Kristina Randle