Najbolje od naših blogova: 12. ožujka 2019

Čitala sam knjigu dr. Samanthe BrodyPrevladavanje Nadvladatii zasad volim da preuzme nešto što mnogi od nas svakodnevno doživljavaju. Umjesto da stavi zavoj preko našeg stresa, ona poziva čitatelje da poduzmu stvarne korake kako bi ga "namjerno demontirali, korak po korak".

Kako izgleda preplavljenost?

Kaže da se svladavanje može manifestirati kao tjelesna bolest, a emocionalno kao psihološki poremećaji poput depresije i tjeskobe.

Jedan od načina za upravljanje prevladavanjem jest osvještavanje onoga što ste spremni promijeniti, a trenutno niste spremni promijeniti. Još jedna stvar koju možete započeti jest shvatiti koje su vaše vrijednosti, što vam može pomoći da steknete jasnoću u odlukama i uklonite stvari koje vas zaokupljaju, ali ne usklađuju se s onim što vam je važno.

Ponekad osjećaj svladavanja potječe iz djetinjstva. Ako je tako, možda biste htjeli pročitati naš glavni post ovog tjedna koji se bavi pitanjima nedostojnosti i srama iz vaše prošlosti.

Uobičajeni osjećaji roditelja koji je odrastao s emocionalnim zanemarivanjem djetinjstva
(Emocionalno zanemarivanje iz djetinjstva) - Roditeljstvo je iznimno izazovno jer ste odrasli emocionalno zanemareni pa je normalno ako imate takve osjećaje.

Iscjeljenje od emocionalne napuštenosti, srama i nedostojnosti
(Sretno nesavršeni) - Mogu li vaši problemi sa stidom i nedostojnošću proizaći iz ovoga?

Pravi Michael Jackson i Normalcy pristranost
(Puno srce, prazne ruke) - To objašnjava zašto ne vidimo istinu čak i kad je zapanjujuće očita.

Što se krije iza maske narcisologa?
(Narcissism Decoded) - Ova studija pokazuje da narcisi nisu samo malo više manipulativni i varljivi. Stvarni brojevi iznenadit će vas.

Ovisnost o narcizmu
(Iscrpljena žena) - Ne možete prestati izlaziti s narcisima? To će vam pomoći da shvatite kako se uvlačite.