Odmor s OCD-om
Kad je OCD mog sina Dana bio težak, jedva se kretao, a kamoli odlazio na odmor. No kad se njegov opsesivno-kompulzivni poremećaj popravio na umjerenu razinu, planirao je putovanje u Kanadu s prijateljem na zimske odmore. Bio je uzbuđen zbog odlaska, a po svemu se sjajno zabavljao istražujući i iskušavajući nove uzbudljive aktivnosti poput psećeg sanjkanja. Na ovom putovanju nije uspio potpuno ostaviti OCD iza sebe, ali svejedno je uspio uživati većinu vremena.
Ja sam se, s druge strane, brinula cijelo vrijeme dok ga nije bilo. Bio sam zabrinut zbog stresa zbog putovanja (letio), promjene okoline i rutine, odsutnosti terapije (i njegovog terapeuta) i neizbježnih iskušenja i nevolja koje dolaze s odmorom. Također, što ako mu treba pomoć dok je odsutan? Bi li nam rekao? Kamo bi se okrenuo? Koga bi nazvao?
Doista, sama priroda odmora često pogoduje stresu svima nama, a ne samo onima koji imaju OCD. Ali ako imate opsesivno-kompulzivni poremećaj, suočavanje s promjenama u dnevnim rutinama, kao i u rutinama spavanja, moglo bi biti posebno teško. Možda ostajete s prijateljima ili obitelji kad ste navikli biti sami. Ili ste možda sami u hotelskoj sobi, kada ste obično okruženi ljudima kod kuće. Odabir hrane može biti drugačiji. A ako patite od OCD-a zbog kontaminacije, suočeni ste s mnogim izazovima na odmoru. Čini se da su posebice javni zahodi okidač za mnoge ljude s OCD-om.
Ipak, ispostavilo se da je Danov odmor za mene stresniji nego za njega jer je mogao učiniti ono što ja nisam mogao: prihvatiti neizvjesnost koja dolazi s odmorom - onu istu neizvjesnost koja dolazi sa svim životima. Oni koji pate od opsesivno-kompulzivnog poremećaja i koji mogu i žele otići na godišnji odmor zaista se suočavaju s tom neizvjesnošću. Hoće li se njihov OCD poboljšati dok ih nema? Može biti. Ponekad će bježanje od starih, poznatih okidača u potpuno novo okruženje utišati OCD. Ili će njihov OCD porasti zbog novih okidača ili zbog bilo kojeg drugog gore spomenutog razloga? Može biti. To je sigurno moguće.
Naravno, ne možete znati dok ne odete. Po mom mišljenju, ako oboljeli od OCD-a ne dopuštaju svojim poremećajima da ih spriječe da stvarno odmore, putovanje, bez obzira na ishod, treba smatrati uspjehom.
U tome je stvar. Ne možemo dopustiti da OCD poziva pucnje. Moramo nastaviti živjeti svoj život što potpunije. Dakle, uključuje li vaše ljetovanje odmore iz OKP ili s OKP, nadam se da su tvoja iskustva pozitivna i stvaraju neke sjajne uspomene.
