Uznemirujuće slike, razmišljanja o voljenima

Dijagnosticiran mi je bipolarni poremećaj, manična depresija, OCD i generalizirani anksiozni poremećaj. Prije nego što nastavim, prvo vam moram reći da sam godinu i pol dana konzumirao psihoaktivne elemente kao što su psilocibinske gljive i MDMA, redovito sam uzimao MDMA i čarobne gljive 2 puta.

Prošlo je otprilike godinu dana i počinjem viđati uznemirujuće slike o svom malom bratu i mislima. Ne znam da li je to krivica ili neka druga stvar. Jer se osjećam kao da nisam posvećivala vrijeme za njega ili pažnja nisam provodila vrijeme s njim kao što bi to činio normalan brat. Zbog toga se osjećam toliko krivom da želim počiniti samoubojstvo. Toliko ga volim, jer on mi je jedini brat i ima 10, ja imam 24. Volim ga do te mjere da počnem uvlačiti ove slike u glavu kao da ga netko želi ubiti ili ozlijediti, ove slike su tako živopisno mislim kako je uopće moguće? Osjećam da živi u okrutnom svijetu, osjećam da je svijet preopasan za njega. Želim ga čuvati svojim životom, ali bojim se da me neće biti. Osjećam se kao da je daleko od mene iako je on razlog zašto živim. Nakon što sam vidio vijesti ili pročitao vijesti na mreži, nailazim na zastrašujuće priče u kojima djeca nestaju ili ih ubijaju ili ubijaju, a kad vidim brata, počinjem zamišljati da mu se to događa i želim se samo ubiti, samo se ubosti kad to vidim košmarne slike s bratom, izbjegavam ga vidjeti jer se bojim da ću ga početi zamišljati. Ponekad je toliko uznemirujuće da jednostavno dam, što god da se dogodi.

Molim pomoć. Bilo koji savjet će vam pomoći. Volim svog brata,

Odgovorila Kristina Randle, dr. Sc., LCSW dana 8. svibnja 2018

A.

Da vas osobno intervjuiram, raspitao bih se jesu li vaši simptomi mentalnog zdravlja pod kontrolom. Moj osjećaj je da možda nisu.

Uznemirujuće slike mogu biti simptom jednog od poremećaja koji su vam dijagnosticirani, opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD). Nerijetko se događa da osobe s OCD-om dožive uznemirujuće slike o nekome zbog koga su zabrinuti. Te su slike nametljive i teško ih je kontrolirati. Uobičajena vrsta nametljivih misli povezanih s OCD-om je nerealna odgovornost za dobrobit drugog. Čini se da je ovo slično onome što proživljavate.

Preporučio bih savjet svog stručnjaka za mentalno zdravlje u vezi s vašim simptomima. Možda nikada nećete saznati njihovo podrijetlo, ali to nije cilj. Važno je njihovo uklanjanje.

Niste rekli uzimate li lijekove. Ako je to slučaj, vaši simptomi mogu biti znak da je potrebna promjena lijeka. Možda će biti potrebna izmjena vašeg plana liječenja.

Kad se pojave ove slike, potrudite se usredotočiti se na nešto drugo ili pozitivno. Neke ideje uključuju gledanje televizije, igranje videoigre, pozivanje prijatelja, slušanje glazbe i slično. Ideja je odvratiti pozornost kako se ne biste mogli usredotočiti na uznemirujuće slike.

Vaši simptomi mogu ukazivati ​​na neliječeni poremećaj mentalnog zdravlja. Nadam se da ste u mogućnosti dobiti pomoć koju želite. Ono što vas najviše zabrinjava u ovoj situaciji je to što ste spomenuli samoubojstvo. Ako smatrate da biste sebi mogli naštetiti, nužno je odmah potražiti pomoć ili nazvati 911. Ako imate dodatnih pitanja, pišite ponovo.

Dr. Kristina Randle