Kako pornografija može naštetiti vašem seksualnom životu

Gledanost internetske pornografije eksplodirala je u posljednjem desetljeću, a rasprave o tome mogu postati prilično osjetljive. Kad terapeuti ovisnosti o seksu govore o širenju poruna, često nas napadnu zbog navodnog patologiziranja normalnog seksualnog ponašanja ili zbog opravdanja „lošeg“ ponašanja.

Stvarnost je, bez obzira je li označena kao ovisnost o seksu ili nešto drugo, upotreba pornografije može izmaći kontroli do te mjere da uzrokuje ozbiljne probleme. To može biti seksualna verzija droge koja uvlači ljude u kompulzivnu cyber-seksualnu upotrebu. Ljudi ostaju bez posla i obitelji. Može nekoga preuzeti do te mjere da se on ili ona više ne usudi proći kroz to, više neće biti u stanju imati spolni odnos s drugim, bilo putem interneta ili osobno.

Dakle, možda vaša upotreba pornografije nije sveobuhvatna. Ali vi to gledajte. Štoviše, seks s partnerom je ustao ili je prestao, a vi vjerujete da bi njegovo zajedničko gledanje bio dobar način da začinite stvari. Možda on ili ona odluči odbiti, što vas frustrira. Možda je on ili ona popustio vašem zahtjevu, ali nije sretan. Možda on ili ona misli da je to sjajno.

Sumnjam da će se itko prepirati protiv činjenice da upotreba pornografije stvara veliko uzbuđenje. Ipak, gledanje pornografije sami ili s partnerom može stvoriti velike probleme u stvarnom seksu iz više razloga. Prvo, ljudi koji redovito gledaju pornografiju naviknu se na intenzivnu žurbu koju ona stvara i na maštu o tome kako bi ljudi trebali izgledati i ponašati se. Seks u stvarnom životu počinje se osjećati izravno bla. Možda čak počnemo govoriti stvari poput: "Nisam za monogamiju" ili "moj mi partner nije dovoljan." Ne pada nam na pamet da je naše rješenje za "bla" možda problem ili ga barem pogoršava.

Ako se ovo ne čini alarmantnim, imajte na umu ono što pošteno istraživanje sada pokazuje. Opsežna upotreba pornografije može uzrokovati značajnu erektilnu disfunkciju i nizak libido, čak i kod ljudi u tinejdžerskim i dvadesetim godinama.

Da parafraziram francusku izreku, seks navečer započinje ujutro. Bez obzira na to koliko je ležeran, seks u stvarnom životu uključuje ritual udvaranja. Ritual može obuhvaćati uočavanje, uvažavanje i koketiranje s partnerom i davanje do znanja da to činite. To može uključivati ​​intimnost i nešto što se naziva individuacija. Tada dopuštamo stvarnim da zasjaju i osjećamo se dobro zbog toga. Sam seks uključuje ljubljenje, grljenje i milovanje.

Ukratko, uključuje zabavan, erotski ples koji stvara iščekivanje, samopouzdanje i zajedničko iskustvo. Događa se bilo da seksualni odnos traje jednu noć ili 20 godina. Što je ritual udvaranja više dio seksualnog susreta, to će vjerojatnije biti zadovoljavajući. Nerijetko je slučaj uzbudljiviji od stvarnog spola. Ovo nisu ljubavni romani. Rituali udvaranja važni su za puno različitih vrsta u životinjskom carstvu.

Porno razapinje ritual. Većina pornografija odnosi se na penetraciju, često u prvih nekoliko trenutaka videozapisa, s vrlo malo vremena za bilo što drugo. Možda se malo primijeti, ali nema koketiranja ili predigre. Intimnost je odsutna. Što više pornografije gledamo, seks u njemu više postaje naš standard, što znači da smo manje zainteresirani za udvaranje. Seks u stvarnom životu bez udvaranja stagnira. Pornografija zastaje zbog nedostatka udvaranja, zbog čega interes za veću raznolikost ili ekstremnije slike brzo raste kod ljudi koji je gledaju.

Korištenje pornografije bez znanja naših partnera štetno je iz vlastitih razloga. Ne dodirujemo drugu osobu kad gledamo pornografiju, pa si kažemo da to nije seks. Budimo iskreni. To nije seks u stvarnom životu, ali promatranje drugih ljudi - što i radimo s pornografijom - oblik je seksa koji se naziva voajerizam.

Zbog toga otkrivanje tajne upotrebe pornografije može imati isti utjecaj kao otkrivanje afere. To je seksualna izdaja, koja je jedna od najbolnijih stvari koje osoba može doživjeti. Naši se partneri osjećaju napušteno, manje nego što ih se ne poštuje, glupi i pitaju se zašto nisu dovoljno dobri. Vidim to kod klijenata što se tiče pornografije. Te stvari mogu osjetiti blago ili intenzivno. U svakom slučaju, povjerenje, samopouzdanje i želja za seksom nestaju i veza stagnira ili ide nizbrdo.

Ako želite pogledati pornografiju, barem budite sigurni da ste iskreni prema svom partneru i da ste vi i vaš partner upoznati s učinkom koji to može imati. To je slično kao da se ne jede nezdrava hrana iz ormara i ako ste upoznati s učinkom koji Big Macs ima na vaše srce.

Ne možete se natjerati da razgovaramo o tome? Ovo je crvena zastava da vam možda nedostaje dovoljno intimnosti i otvorenosti u vezi sa seksom neophodnih za zadovoljavajući odnos. Razvijanje takve intimnosti, kao i prakticiranje više vlastitog rituala udvaranja, vjerojatno će začiniti vaš seksualni život puno više nego što bi to ikad mogla pornografija.