Kristen Bell: O osjećaju tjeskobe i depresije
Obično nisam veliki ljubitelj dijeljenja priča o slavnim osobama ovdje, samo zato što vjerujem da se neprimjerena pažnja poklanja nedaćama i nevoljama slavnih. Ali riječi glumice Kristen Bell dale su posebnu vrstu istine, pa mi se učinilo da ih podijelim s vama.
“Razbijem se malo kad mislim da me ljudi ne vole ... Nadoknađujem time što sam stalno pjenušav. Jer stvarno boli moje osjećaje kad me ne vole - kaže glumica Kristen Bell u intervjuu objavljenom prošlog mjeseca.
"Također sam se borio s anksioznošću i depresijom."
„Mama me sjela kad sam imao vjerojatno 18 godina i rekla je:„ U našoj obiteljskoj liniji postoji neravnoteža serotonina, često se može prenijeti sa žene na ženu, a vi ... “Moja je baka bila jedna od prvih osoba koju su testirali elektrošok terapija na. [...]”
Iako nisam veliki ljubitelj raskrinkane teorije neravnoteže serotonina o depresiji, volim činjenicu da ju je mama sjela kao mladu odraslu osobu i razgovarala o mentalnim bolestima u obitelji. To su iste vrste razgovora svaki bi roditelj trebao biti sa svojom djecom - pogotovo ako u vašoj obitelji postoji mentalna bolest.
Ipak, za to je potrebno petlje i pokušajte iskreno razgovarati sa svojim djetetom o ovoj temi. Ali to je ono koje očito dugoročno koristi vašem djetetu.
„Kad sam imao 18 godina, [moja mama] je rekla, 'Ako se počnete osjećati kao da izvrćete stvari oko sebe i počnete se osjećati kao da oko vas nema sunčeve svjetlosti i paralizirani ste strahom, to je ono jest, i evo kako si možete pomoći. [...]”
Zašto ovo ne radi više roditelja? Samo im nemojte reći da imaju doživotnu kaznu određene mentalne bolesti, već im recite da će to biti u redu. Za to postoji liječenje, pa ne treba brinuti da nećete biti "normalni".
Da, potreban je posao, čak i svakodnevni posao, kako napominje Bell:
“Morate se nositi s tim. Mislim, predstavljam ovu veselu, pjenušavu osobu. Ali također radim puno posla, radim puno introspektivnog posla i prijavljujem se kod sebe, [kao] kad trebam vježbati. "
“Dobila sam recept na recept kad sam bila jako mlada za pomoć u anksioznosti i depresiji. I danas to uzimam i nemam srama u tome. "
"Jer mi je mama rekla:" Ako se počneš tako osjećati, razgovaraj sa svojim liječnikom, razgovaraj s psihologom, vidi kako želiš sebi pomoći. ""
U mentalnim bolestima nema srama. Srama se naučimo rano kao dijete, kada naši roditelji ili druge odrasle osobe u našem životu jasno daju do znanja da, "Ne razgovaramo o takvim stvarima." Otuda stid dolazi - naučeno je.
Ali ako rano naučite da je mentalna bolest poput dijabetesa ili alergije, tada vidite da je to samo još jedno stanje koje treba liječiti kad se razbukta ili izmakne kontroli. A neki ljudi imaju koristi od dugotrajnog liječenja malim dozama (lijekova ili psihoterapije, ili oboje).
“A ako se odlučite na recept kako biste si pomogli, shvatite da vas svijet zbog toga želi posramiti. Ali u medicinskoj zajednici nikada ne biste odbili dijabetičaru njegov inzulin. Ikad. Ali iz nekog razloga, ako nekome treba inhibitor serotonina, odmah je ‘lud’ ili nešto slično ...
"To je vrlo zanimljiv dvostruki standard o kojem često nemam mogućnost razgovarati, ali sigurno me nije sram."
I nitko ne bi trebao osjećati sram dijeleći svoju borbu s mentalnom bolešću, bilo s prijateljima, obitelji ili svijetom. Ljudi koji diskriminiraju one s mentalnom bolešću jednostavno pokazuju vlastito neznanje i predrasude.
Jednog dana nadam se da takve priče više neće stvarati naslove, jer srama i stigme zbog mentalnih bolesti više nema.
Pogledajte ovaj sirovi, uvjerljivi, iskreni video odmah:
