Povećavanje vitamina D može umanjiti depresiju
"Vitamin D može imati još nedokazani učinak na raspoloženje, a njegov nedostatak može pogoršati depresiju", rekao je dr. Sc. Sonal Pathak, endokrinolog iz Medicinskog centra Bayhealth u Doveru u državi Del. "Ako se ova povezanost potvrdi, može se poboljšati kako liječimo depresiju. "
Na 94. godišnjem sastanku Endokrinog društva u Houstonu Pathak je predstavio nalaze istraživanja triju žena u dobi od 42 do 66 godina kojima je dijagnosticirana klinička depresija i uzimale su antidepresive. Žene su se također liječile ili od dijabetesa tipa 2 ili zbog slabe štitnjače (hipotireoza).
Budući da su žene imale čimbenike rizika za nedostatak vitamina D, poput niskog unosa vitamina D i lošeg izlaganja suncu, svaka je podvrgnuta testu krvi na 25-hidroksivitaminu D.
Za sve tri žene, test je utvrdio nisku razinu vitamina D, u rasponu od 8,9 do 14,5 nanograma po mililitru (ng / ml).
Razine ispod 21 ng / ml smatraju se manjkavima, dok su normalne razine vitamina D iznad 30 ng / ml, prema The Endocrine Society.
Tijekom osam do 12 tjedana, oralna nadomjesna terapija vitaminom D vratila je status vitamina D ženama u normalu. Njihova se razina nakon tretmana kretala od 32 do 38 ng / ml, prema istraživačima.
Nakon liječenja, sve tri žene prijavile su značajno poboljšanje depresije, prema Beckovom popisu depresije. Ovaj upitnik od 21 stavke ocjenjuje težinu tuge i druge simptome depresije. Ocjena od 0 do 9 ukazuje na minimalnu depresiju; 10 do 18 blaga depresija; 19 do 29 umjerena depresija; i 30 do 63 teška depresija.
Ocjena depresije jedne žene poboljšala se s 32 na 12, što je promjena iz teške u blagu depresiju. Rezultat druge žene pao je s 26 na 8, što ukazuje da je sada imala minimalne simptome depresije. Rezultat trećeg pacijenta od 21 popravio se nakon tretmana vitaminom D na 16, također u blagom rasponu.
Druge studije sugeriraju da vitamin D utječe na raspoloženje i depresiju, no potrebna su velika, randomizirana kontrolirana klinička ispitivanja kako bi se dokazalo postoji li stvarna veza, rekao je Pathak.
"Pregledavanje rizičnih bolesnika s depresijom na nedostatak vitamina D i njegovo odgovarajuće liječenje može biti jednostavan i isplativ dodatak uobičajenim terapijama za depresiju", rekla je.
Izvor: Endokrino društvo
