Jeste li čitatelj uma?

Vjerujete li da ste čitatelj misli? Pretpostavljate li što drugi misle ili osjećaju? Reagirate li na svoje pretpostavke kao da su činjenice? Vjerujete li svim svojim bićem da ste u pravu u tim pretpostavkama? Jesu li vaša raspoloženja određena čitanjem misli?

Ako ste iskreni prema sebi, morat ćete odgovoriti potvrdno na sva gore navedena pitanja. Rijetko je ljudsko biće koje je postiglo taj stupanj mudrosti, samodiscipline ili prosvjetljenja koji je potreban da nikad ne preuzme tuđe misli ili osjećaje. Kad pretpostavljate tuđe misli, namjere ili osjećaje, a da nemate sve činjenice, čitate misli.

Krenimo od priznanja da svi čitamo misli.Promatramo izraz lica drugog i pretpostavljamo da je on ljut ili nezadovoljan nama. Vidimo da netko oklijeva kad izgovorimo pozivnicu i pretpostavimo da zapravo ne želi provoditi vrijeme s nama. Osluškujemo ton glasa ili fleksibilnost i vjerujemo da je osoba nadražena, neodobrava ili nezadovoljna. Promatramo prividnu udaljenost i zaključujemo da nas ne vole (ili nas barem ne vole onoliko koliko mi volimo njih).

Naše pretpostavke čitanja misli omogućuju nam da ispunimo informacije koje nedostaju u našim društvenim interakcijama, ali jesu li točne informacije ili pogrešne informacije? Koliko često su naše pretpostavke čitanja misli jednostavno pogrešne? Netočne pretpostavke čitanja misli mogu ispuniti naša emocionalna jedra, brzo nas gurajući naprijed, ali nažalost tjerajući nas s puta. Odluke i izbore donosimo na temelju naših pretpostavki. Ako su pretpostavke pogrešne, i izbori će biti pogrešni.

Kad radimo pretpostavke čitanja misli, to činimo na temelju svojih očekivanja. Mogli bismo imati očekivanja na temelju prethodnog ponašanja pojedinca. Ako je ujak Henry u prošlosti bio kritičan, pretpostavljamo da je dvosmislena izjava koju je danas dao izrečena s kritičkom namjerom.

Također možemo imati očekivanja temeljena na prethodnim iskustvima s drugim ljudima. Ako se Cindy osjećala odbačeno u svojoj prethodnoj srednjoj školi, očekivat će da će biti odbijena u novoj srednjoj školi. Ako su Jeffovi roditelji bili kritični i bilo im je teško ugoditi, on bi svoje trenutne nadzornike mogao smatrati kritičnim i nezadovoljnim s njim.

Točan odgovor na pitanje o tome što netko misli je "ne znam", jer to je istina. Kad pretpostavimo da znamo tuđe misli ili osjećaje, ponašamo se prema tim pretpostavkama i zatvaramo vrata drugim mogućnostima. Kad se podsjetimo da zapravo ne znamo o čemu razmišljaju, ostavljamo otvorena vrata za sve mogućnosti.

Pokušajte se uhvatiti kako čitate misli. Podsjetite se da zapravo ne znate što oni misle. Vjerujem da će vam ova jednostavna praksa biti od pomoći u vašim vezama i vašem osobnom mentalnom zdravlju.